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8月12日
2019/8/12(月) 午後 7:55
今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。 昨日とほぼ同じコースをゆっくり走った🏃♀ ...
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8月11日
2019/8/11(日) 午後 8:02
今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。 今日は平和公園から千種スポーツセンターにかけて５km強走ってき ...
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8月10日
2019/8/10(土) 午後 8:01
今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。 今日も５kmをゆっくり🏃♀ランナーも多かった。 ...
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