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今朝は4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
今日はミーティングから始まり、外回りの仕事で名東区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。
帰りに平和公園に寄り5kmランニング🏃♀しかし茹だるような暑さだね💦梅雨明けしたら一気に猛暑。
帰宅してリクとクウとの放鳥
夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。
今日も早めに寝ます💤
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まさやさん、こんばんは。
それにしても本当に暑さが厳しいですね。
[ 僧堂 ]
2019/7/30(火) 午後 7:09
> 僧堂さん
こんばんは。
朝から茹だるような暑さが続いてますよね。
2019/7/30(火) 午後 7:57