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今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
今日も外回りの仕事で瀬戸市を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。
帰りに平和公園に寄りランニング🏃♀今日も5kmをゆっくり。遠くで雷鳴が⚡今日は天気が不安定だったね。
帰宅してリクとクウとの放鳥
夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます💤
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まさやさん、こんばんは。
夕立があっても暑さはあまりしのげませんね。
[ 僧堂 ]
2019/7/31(水) 午後 7:08
> 僧堂さん
こんばんは。
昔は夕立後涼しくなりましたけど、最近はなかなか気温が下がらないですね。
2019/7/31(水) 午後 8:00