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毎日日記
小鳥たちを中心に日頃の感じた事や出来事を書いていきます。

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7月31日

今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。

今日も外回りの仕事で守山区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。


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帰りに平和公園に寄り5kmラン🏃♀あまりの暑さ、これ以上の長い距離は走れないね。

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帰宅してリクとクウとの放鳥カーテンレールの方が涼しそう。
夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。
今日も早めに寝ます💤

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    まさやさん、こんばんは。
    無理は禁物ですよ。

    [ 僧堂 ]

    2019/8/1(木) 午後 7:12

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    > 僧堂さん

    こんばんは。
    体調をよく見て無理せずにやっていきます。

    まさや

    2019/8/1(木) 午後 7:58

まさや
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