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今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
今日は外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。
帰りに平和公園に寄りランニング🏃♀5kmをゆっくり走った。
帰宅してリクとクウとの放鳥
夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。
今日はのんびりします。
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まさやさん、こんばんは。
一週間あっという間ですね。
[ 僧堂 ]
2019/8/3(土) 午後 7:11
> 僧堂さん
こんばんは。
本当にあっという間に一週間が終わりましたね。
2019/8/3(土) 午後 8:00