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今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
今日は外回りの仕事で名東区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。今日は少々ハードだったなぁ。
平和公園で5kmランニング🏃♀疲労もありかなりのスローペース。
帰宅してリクとクウとの放鳥
そうファイティングイーグルス名古屋から今シーズンのFE clubの会員証が届いた。シーズンも間も無く到来。
夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます💤
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まさやさん、こんばんは。
リクちゃんとクウちゃんのカメラ目線はすっかりおなじみになりましたね。
[ 僧堂 ]
2019/8/7(水) 午後 7:11
> 僧堂さん
こんばんは。
毎度おなじみの光景ですよね😁
2019/8/7(水) 午後 8:01