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今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
今日も外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなしてお盆前の業務終了。
帰りに平和公園に寄りランニング🏃♀今日も5kmをゆっくり走った。それにしても17時近いのに暑い💦
帰宅してリクとクウとの放鳥
夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日はのんびりします。
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おはようございます。
今日からお盆ですね。ゆっくりしてくださいね。
[ マルブーン ]
2019/8/10(土) 午前 9:54
> マルブーンさん
こんばんは。
待ちに待ったお盆休みですね。ゆっくりと楽しみます。
2019/8/10(土) 午後 7:59