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今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。
今日も5kmをゆっくり🏃♀ランナーも多かった。
帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥
さあ、今日こそはグランパスに勝点3が届きますように。
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こんにちは、ゲストさん
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今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。
今日も5kmをゆっくり🏃♀ランナーも多かった。
帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥
さあ、今日こそはグランパスに勝点3が届きますように。
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おはようございます。
グランパス久々に勝ちましたね。やっぱり勝利は最高です。
[ マルブーン ]
2019/8/11(日) 午前 9:49
> マルブーンさん
こんばんは。
強敵フロンターレ相手に見事なクリーンシートで勝ちましたね。やはり勝ちがいちばんの薬です。
2019/8/11(日) 午後 8:00