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毎日日記
小鳥たちを中心に日頃の感じた事や出来事を書いていきます。

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8月12日

今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。


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昨日とほぼ同じコースをゆっくり走った🏃♀

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帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥朝の放鳥はテンションが高い。

スーパーで買い物し帰宅。昼食を摂り、リクとクウとの放鳥と鳥籠掃除。その後部屋の掃除と片付けを少々。明日から姉一家が帰省するのでね。

夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日ものんびりします。

8月11日

今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。

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今日は平和公園から千種スポーツセンターにかけて5km強走ってきた🏃♀昨日のグランパスの快勝で気分良く走れたよ。

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帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥今日も彼らとまったり過ごした。自宅の掃除などもしてのんびり。明日はもう少しいろいろなものを整理しないかん。

8月10日

今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。

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今日も5kmをゆっくり🏃♀ランナーも多かった。

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帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥今日は特に予定がないので、彼らとマッタリ。部屋と仏壇の掃除をした。

さあ、今日こそはグランパスに勝点3が届きますように。

8月9日

今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。

今日も外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなしてお盆前の業務終了。


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帰りに平和公園に寄りランニング🏃♀今日も5kmをゆっくり走った。それにしても17時近いのに暑い💦

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帰宅してリクとクウとの放鳥お話中だった。
夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日はのんびりします。

8月8日

今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。

今日も外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。


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帰りに平和公園でランニング🏃♀猛暑の時は森林の中を走るに限る。

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帰宅してリクとクウとの放鳥今日もいつものポーズだね。
夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます💤

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