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			<title>毎日日記</title>
			<description>日ごろの生活や、思いついた事を書いていきます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>毎日日記</title>
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			<description>日ごろの生活や、思いついた事を書いていきます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye</link>
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		<item>
			<title>8月12日</title>
			<description>今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/83/20223583/img_0_m?1566127047&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;昨日とほぼ同じコースをゆっくり走った&amp;#127939;♀&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/83/20223583/img_1_m?1566127047&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;朝の放鳥はテンションが高い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スーパーで買い物し帰宅。昼食を摂り、リクとクウとの放鳥と鳥籠掃除。その後部屋の掃除と片付けを少々。明日から姉一家が帰省するのでね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日ものんびりします。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20223583.html</link>
			<pubDate>Mon, 12 Aug 2019 19:55:23 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月11日</title>
			<description>今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/38/20223338/img_0_m?1565607154&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/38/20223338/img_1_m?1565607154&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は平和公園から千種スポーツセンターにかけて５km強走ってきた&amp;#127939;♀昨日のグランパスの快勝で気分良く走れたよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/38/20223338/img_2_m?1565607154&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;今日も彼らとまったり過ごした。自宅の掃除などもしてのんびり。明日はもう少しいろいろなものを整理しないかん。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20223338.html</link>
			<pubDate>Sun, 11 Aug 2019 20:02:32 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月10日</title>
			<description>今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/59/20223059/img_0_m?1565521200&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も５kmをゆっくり&amp;#127939;♀ランナーも多かった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/59/20223059/img_1_m?1565521200&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;今日は特に予定がないので、彼らとマッタリ。部屋と仏壇の掃除をした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さあ、今日こそはグランパスに勝点３が届きますように。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20223059.html</link>
			<pubDate>Sat, 10 Aug 2019 20:01:44 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月9日</title>
			<description>今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなしてお盆前の業務終了。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/51/20222851/img_0_m?1565434747&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;帰りに平和公園に寄りランニング&amp;#127939;♀今日も５kmをゆっくり走った。それにしても17時近いのに暑い&amp;#128166;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/51/20222851/img_1_m?1565434747&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅してリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;お話中だった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日はのんびりします。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20222851.html</link>
			<pubDate>Fri, 09 Aug 2019 20:02:59 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月8日</title>
			<description>今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も外回りの仕事で千種区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/96/20222596/img_0_m?1565348378&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;帰りに平和公園でランニング&amp;#127939;♀猛暑の時は森林の中を走るに限る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/96/20222596/img_1_m?1565348378&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅してリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;今日もいつものポーズだね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます&amp;#128164;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20222596.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Aug 2019 20:02:04 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月7日</title>
			<description>今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も外回りの仕事で長久手市を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/17/20222317/img_0_m?1565261996&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰りに平和公園に寄りランニング&amp;#127939;♀今日も５kmをゆっくり走った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そう、グランパスの相馬勇紀選手が鹿島アントラーズに期限付き移籍決定。チーム切手のスピード、パワーのある選手。チーム状況が悪い中のこの移籍、とてもショックだ。でも、きっとアントラーズで一回りも大きくなって戻ってくるよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/17/20222317/img_1_m?1565261996&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅してリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;相馬選手移籍のショックを癒してもらったよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます&amp;#128164;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20222317.html</link>
			<pubDate>Wed, 07 Aug 2019 20:05:04 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月6日</title>
			<description>今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は外回りの仕事で名東区を周った。昼食を摂り、帰社し事務仕事をこなして業務終了。今日は少々ハードだったなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/19/20222019/img_0_m?1565175670&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;平和公園で５kmランニング&amp;#127939;♀疲労もありかなりのスローペース。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/19/20222019/img_1_m?1565175670&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅してリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;いつもカメラ目線だね彼らは。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そうファイティングイーグルス名古屋から今シーズンのFE clubの会員証が届いた。シーズンも間も無く到来。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食準備開始。夕食を摂り、リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます&amp;#128164;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20222019.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 20:04:24 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月5日</title>
			<description>今朝は4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ミーティングから始まり、内勤業務開始。と言っても今日は棚経でお寺さんが来られるので半休。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅して昼食を摂り、お寺さんの到着を待った。そしてお見えになり読経開始。その後しばし談笑。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/19/20221719/img_0_m?1565089291&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;夕方平和公園でランニング&amp;#127939;♀相変わらずの厳しい暑さだ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/19/20221719/img_1_m?1565089291&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅してリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;お寺さんが来られた時は大人しかったなぁ。典型的な内弁慶だよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕勤行をし、夕食。リクとクウを寝かせ入浴。今日も早めに寝ます&amp;#128164;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20221719.html</link>
			<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 20:04:52 +0900</pubDate>
			<category>その他祝日、記念日、年中行事</category>
		</item>
		<item>
			<title>8月4日</title>
			<description>今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園で朝ラン。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/43/20221443/img_0_m?1565002879&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1440_1440&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も６kmをかなりスローペースで走った&amp;#127939;♀&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2e-dc/jibuyaye/folder/145926/43/20221443/img_1_m?1565002879&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;今日もマッタリとした休日だ。二日間ともしっかり休めたよ。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20221443.html</link>
			<pubDate>Sun, 04 Aug 2019 19:53:15 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
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			<title>8月3日</title>
			<description>今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へランニングに出かけた。
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&lt;div&gt;久しぶりに６km超え&amp;#127939;♀夕方より朝の方が走りやすいね。ランナーも多かった。&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;帰宅して朝食を摂り、洗濯物を干し終えリクとクウとの放鳥&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s456.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は掃除機を買いに行った以外彼らとのんびり。夕方険悪なお二人さん。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それだけクウも大人になったのかな？&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jibuyaye/20221160.html</link>
			<pubDate>Sat, 03 Aug 2019 20:02:47 +0900</pubDate>
			<category>マラソン・ジョギング</category>
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