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初めてチャリに心拍計着けて走りました
ちょっとダンシングで坂登っただけで心拍数１８０超えてた・・・・ 心臓ってすげーな と思った あと自分の心肺機能の弱さ・・・・ いや俺スプリンターだし! （いいわけ） |
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こんにちは、ゲストさん
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初めてチャリに心拍計着けて走りました
ちょっとダンシングで坂登っただけで心拍数１８０超えてた・・・・ 心臓ってすげーな と思った あと自分の心肺機能の弱さ・・・・ いや俺スプリンターだし! （いいわけ） |
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220-自分の年齢が最高心拍数らしいですよ。
180はすごいと思いますよ。
2013/6/7(金) 午後 6:05 [ ＃２７ ]
#51さん>今計算したら自分の場合は180ちょいでした
運動した時の心拍数は高いほうがいいんでしょうか・・・・？
2013/6/7(金) 午後 7:15 [ K16 ]