***未来想い図☆Dream***

辛子明太子!!

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-816925604cd9e4991326e/m-4c9b5cff68688/k-2/s-0/" rel="nofollow">モンドセレクション金賞受賞！【辛子明太子450ｇ】お試しモニター大募集♪</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=816925604cd9e4991326e&m=4c9b5cff68688&k=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=332279414a67e980e553a&m=4c9b5cff68688&i=816925604cd9e4991326e&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

モニプラ

今年のクリスマスは誰と過ごす？？

 

 

 

私はもちろん

 

 

旦那ちゃんとです！！

 

 

二人で過ごすクリスマスは、もう１０回目位になるけど

 

今年は何をしようかな?

 

やっぱスパークリングワインで乾杯かな☆

 

 

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-5775858484cd7e6d928c8c/m-4c9b5cff68688/k-0/s-0/" rel="nofollow">Χmasに合うスパークリングワインプレゼント♪今年のΧmasは誰と過ごす？♪　←参加中</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=5775858484cd7e6d928c8c&m=4c9b5cff68688&k=0" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=11510565104c08a82a8aabb&m=4c9b5cff68688&i=5775858484cd7e6d928c8c&fk=0&kind=0" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

ノニ石鹸

乾燥が気になる季節。

 

特に洗顔は大事なので

 

ノニ石鹸きになります！！

 

ノニジュースは体にいいって聞いたことあるけど

 

 

どうなのかな〜？？

 

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映画

今日は、お休みだったのでのんびりしてました。

こないだ放送された「アンフェア」を録画してたので、早速見ました。

そして今は、「ニモ」！！

今日は二本も見ちゃいます。

「ニモ」かわいいな〜

アウェークニング

アウェークニングって知ってる？？

初体験してきました！！
簡単に言うと、ボクササイズやカボエラ、ヨガなどを取り入れたエクササイズ。アウェークニング＝目覚めるという意味で、身体の芯を感じながら、全身の細胞を目覚めさせ、バランス感覚や、左右のゆがみなんかを矯正していくんだ。
バレエダンサーの私としては、一度体験してみたかった。

結果・・・お世辞抜きに、めっちゃよかったよ！
１時間４５分のレッスンなんだけど、とっても楽しかった。
ぶっちゃけ、最初の１５分で「あと１時間半も無理だ」と思うくらいきつかったんだけど、後半はヨガやストレッチ中心だったので、なんとか持ったよ
すごい汗がじわじわ出て、終わった後は身体がすごく軽かった！

私が受けたレッスンの生徒さんたちはみんな慣れているからか、すごいとこまで足上がるし、ありえない形でバランス取ったりしてて、びっくりした。先生もめっちゃ綺麗で見とれてしまった。もっともっと、アウェークニングについて知りたーい(＾▽＾) ♪これからも続けたいと思えるエクササイズでした。

今度このＤＶＤ買って習得しようと思います！！！
アマゾンだとちょっとお買い得みたい！