ぼろぼろのデ・ローザ

アル中ローディ そろそろレース復帰したいなぁ( ・∀・)

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復帰への一歩かなぁ〜

気付いたら、さらに長らくブログ放置してました(;´∀`)

黒潮ネタはもう塩漬けの上、腐ってしまったな(苦笑)
今さら書けんので写真だけでも…。



初日の表彰式

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ワタシ的この日のMVPはモリさん(・∀・)
シラハマは妙な方が多いわ

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2日目ヨルは定番のお店で

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今年は良い出会いもありました

近年の黒潮、TRUEさんイチ君といい坊主頭率高し
シマウマが復帰すると坊主だらけやな

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つーかシロしばさんの兄弟かと思ったわ>ヒカルくん(笑)




で、3日目までなんとか辿り着き

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いつもの集合写真におさまることができました!
ココが黒潮の真のゴールだからね

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アザミで自己ワーストを記録し、
黒潮でも長老と争うレベルでもなく。

さすがにマズイ、、、と思いつつこの夏も2〜300km/月でチンタラやってました。
休日に引きこもってたりしてね。

そんな中、来年に向けてようやく再始動。

1ヶ月前からジム通いを数年ぶりに再開しましたよ。
仕事帰りのシャワーついでだけど(笑)

そして週イチでジョギングも。





何回目かの昨晩 ↓

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キロ6分がやっとだったのに。

キブンで走ったら、突然4分40秒ペースに。
しかもやたらキモチ良い♪

ゲンキンなもんで「かつてのレベルに戻せるかも?」と思ったらヤル気でてきた(*´∀`*)



相変わらず職場は厄介で。

3連休も昨日と明日は出勤だし。
退職者が相次いで仕事増えるしで、環境はイマイチながら。



まぁでも愉しんでいくしかないですね、趣味も仕事も。

閉じる コメント(22)

何回か目で4分40秒(@_@)速〜
やはりポテンシャル高い<3

自分は東京マラソンの一ヶ月後に走って以来走って無いや(^_^;)

2016/9/19(月) 午前 7:34 ぎん 返信する

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週一なのに・・・キロ4分48秒ですか・・
自分の100m走と同じ(´;ω;`)ウゥゥ)

2016/9/19(月) 午前 8:01 [ やっとカメ ] 返信する

仕事お疲れ様です。
塩漬けネタですが、いい感じに発酵して食べ頃とか。
11月は熊野古道HCがありますしね。

2016/9/19(月) 午後 0:19 るみちゃん 返信する

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いいから谷マリエントリーしようよ〜。(^_-)-☆
あ、今はハイテクハーフマラソンと言います。

2016/9/19(月) 午後 7:54 [ zannenniisan ] 返信する

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月2〜300Kって
自分も通勤14k×20でいい勝負ですか。
仕事は製造業のわりにPC仕事大杉でしっくり来てないです。
となりの部所は入って一年半でそこそこ辞めてます。うちは寿のみでした@恵まれています。
まだ求人はしているみたいです。

2016/9/19(月) 午後 8:44 [ maruneko ] 返信する

おっ♪
ワタシも今日キロ4分48秒やったよヽ(・∀・)ノ
ここまでくるのに何年もかかってるけど(笑)

2016/9/19(月) 午後 10:15 TAMA 返信する

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シロしばです。気分でいきなりキロ4:48はないわ〜。どんだけ〜

ってか、僕もう坊主ちゃいますぜ!ソフトモヒカンやっ!m9(・∀・)ビシッ!!

2016/9/20(火) 午前 8:16 [ シロしば(夫)マメしば(嫁) ] 返信する

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やっぱりやる気が一番だね!

2016/9/21(水) 午前 8:51 奥武蔵爺! 返信する

え〜っと。。。ベビーカーで走られてるとか?(笑)
昨日近所の自転車屋さんに営業に伺いましたら
今日からホノルル。。。自転車担いで。。。とか
凄いですねえ。

2016/9/21(水) 午後 1:06 まゆ 返信する

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> papaさん

辞めん方がタチ悪いなー

2016/9/22(木) 午後 8:18 JIN 返信する

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> りんださん

要らんヤツほど辞めそうにないわ(笑)

2016/9/22(木) 午後 8:19 JIN 返信する

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> ぎんさん

なんか急に追い風が来た感じ〜

2016/9/22(木) 午後 8:20 JIN 返信する

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> やっとカメさん

今日は久々の10km超えで悶絶したよ。
やっぱこういうのは継続が大事だねー

2016/9/22(木) 午後 8:22 JIN 返信する

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> るみちゃんさん

11月はもう冬眠してるよ(・∀・)

2016/9/22(木) 午後 8:23 JIN 返信する

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> zannenniisanさん

超アウェーだった記憶でトラウマです>谷マリ

2016/9/22(木) 午後 8:23 JIN 返信する

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> marunekoさん

求人>応募しろっての?(笑)?

2016/9/22(木) 午後 8:25 JIN 返信する

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> TAMAさん

よし、じゃあ次の高槻クロスで勝負!?

2016/9/22(木) 午後 8:26 JIN 返信する

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> シロしば(夫)マメしば(嫁)さん

このヒカルくん、人懐っこい雰囲気も似てたんよ。
「シロ弟さん」だと思って接してたわ(*´∀`*)

2016/9/22(木) 午後 8:29 JIN 返信する

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> 奥武蔵爺!さん

盛り下がるときもあるけどね。
やっぱ頑張ってるときが愉しいよ。

2016/9/22(木) 午後 8:30 JIN 返信する

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> まゆさん

ハワイで自転車とか理想ですよねー!

2016/9/22(木) 午後 8:31 JIN 返信する

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