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夏にお勧め!!
鶏肉のおじやde冬瓜(とうがん)の煮物
今年は涼しくて、もう夏とは呼べないけど(笑)
材料
作り方
1)冬瓜(とうがん)の皮をむき、種・わたをとり、だしで煮る
2)鶏肉のおじやに煮た冬瓜を混ぜたら出来上がり!(^^)!
ポイント
冬瓜(とうがん)はビタミン・カリウム・食物繊維が豊富。
解毒作用や解熱作用、利尿効果があり夏にはお勧めの食材です。 |
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夏にお勧め!!
鶏肉のおじやde冬瓜(とうがん)の煮物
今年は涼しくて、もう夏とは呼べないけど(笑)
材料
作り方
1)冬瓜(とうがん)の皮をむき、種・わたをとり、だしで煮る
2)鶏肉のおじやに煮た冬瓜を混ぜたら出来上がり!(^^)!
ポイント
冬瓜(とうがん)はビタミン・カリウム・食物繊維が豊富。
解毒作用や解熱作用、利尿効果があり夏にはお勧めの食材です。 |
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