季節便り

今年は少しスローで。。

昨年は土日も更新。

何が何でも更新。。なんてね。結構楽しんでましたが

思えば昨年はずっと運動を減らした気が・・・。

体重も増えないけど、体脂肪は少しアップ。（汗）

何より持久力が減少した様な。。

今年は年明けから結構忙しい事も有り

思い切って休日は写真と体力作りを重点にやって行こうかなんて事で

カメラ担いで歩く事にした。

今日はしっかりふくらはぎが痛い。。む〜、やはり運動不足か。。

体力向上計画考えねばっ。

限界かも知れません。。

年明け以降帰宅時間の９時３０分頃から１時頃まで

重くて入れません。。

コメント頂いた方に申し訳なく

この重さが続く様だと

ほぼ更新は深夜か早朝に成りますが

仕事も有り、考えなくては成らないかも。。

http://jinn02sp.exblog.jp/

重い場合こちらでも更新して行きたいと思います

ここは内緒コメントが有りますが、書いた方が同じブログでないと表示されません。

確定はしていませんが、現在テストアップ中です。