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ここ一か月余り、体力の低下に悩んできましたが、関係者の方々のご尽力もあり、某病院にリハビリ入院する事が決まりました。
約３か月の予定ですが、当然リハビリ状態に依る事に変わりないと思っています。
今までも自宅療法との名目で自己リハビリ（エクササイズ）を励んできましたが、その成果は殆ど見られず、忸怩たる思いを約１０年間抱いて来ました。
私も年齢を重ね、今度こその思いでリハビリ入院する心算です。
その為その間はブログは休みにしてリハビリに専念したいと思っています。
従って、その間ブログは休みにしたいと考えました。
簿存じの通りリハビリの特効薬は有りません。良くも悪くも自分の意識次第です。
もう逃げ道はない！
こんな気持ちで、誠心誠意頑張ります。
宜しくご支援（励まし）の程、お願い申し上げます。
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コメント（32）
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孫が昨年末帰省時、我が家に持ち込んだ数個の種（ツタンカーメン豆）、余り期待もせず、畑の片隅に蒔いておいた。
「近くの図書館で貰って来た。」と聞いた。
今年の厳しい冬にも耐えて、命を長らえてきた様である。
時々見かけると、少しづつ生育している気配はしていた。
少し温かく春の声を聞く様になると、しっかりとした芽が沢山出てきた。
その後も順調に生育し、本格的な春到来と共に立派な花が付き豆が出来てきた。
豆自体独特の色合いを示し、畑の中でも異様な雰囲気を醸していた。
この種を持ち込んだ孫とお嫁さんに聞いたら、普通の豆と同様のレシピで調理可能との事であったので、タイミングを図り収穫した。
収穫物も色目の表面は独特で、これが・・・・・。
という感じであったが、レシピを信じて挑戦であった。
豆の調理としては、最もポピュラーな「豆ご飯」を家内が炊いた。
もう少し時間が経つと、ご飯全体が赤飯色に変わるとレシピには書いてあったが、
少し焦った感じがしないでもない。
炊きたてのご飯、そのものの色合いを呈していた。
季節の旬、昔幼い頃のよく目にした豆ご飯そのものであった。
味も香りも昔のままであった。
ひょんな事から昔を思い出す、多少の苦労も帳消しになる「豆ご飯」であった。
孫達には、残念ながら届けることの出来ない旬の味であった。
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社会はドンドン進化している。
進化を活用する・・・・、それが理想であろうが、活用までには至らないのが現状であろう。
そんな進化の一端でも利用する気持ち、これだけでも社会の進化に入り込める・・・・、そんな思いでも良いのだろう。
先ずは進化する社会を知る事から始めるのが、肝要と思う。 最近「ライフログ」を使った健康管理が、活発になっていきている。
「ライフログ」とは、毎日の活動の状況の記録・情報の事である。
歩数や睡眠時間などの基本情報を時系列的に見て、健康管理に役立て様とする試みである。
新聞に詳しく載っていた。
「ライフログ」で個人の健康守る
カロリー、歩数・・・・活動を記録
医療費抑制へ期待
詳細な行動を分析
「ライフログ」を使った健康管理の流れ
ライフログ・リストバンド
収集データ
①身体の基礎情報
・体重
・体脂肪率
・骨格筋率
・基礎体温（女性のみ）
②運動
・歩数
・移動距離
・消費カロリー
③睡眠
・時間
・状態
④食事
・時間帯
・献立
・サプリメント
・飲酒
⇓
スマホへ
⇓
ライフログ活用で見込める効果
①意識していなかった行動や習慣を自分で詩確認でき、生活を改善するきっかけに。
②経験のデータ化と状態のグラフ表示により客観的データに基ずく比較が明確に
③手間をかけずにデータを自動で記録し、管理出来る。
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今、私はこれとよく似た方式で自己管理を実施している。
新聞情報であったが、とても良く理解できる内容であった。
残念ながらスマホを使っていないので、データの活用までは完全ではないが、日々のデータ管理（PCのExcel使用して）は、現在の生き甲斐の様に行っている。
確かにデータの完全活用までは程遠いかも知れないが、自分の日々生活スタイルの管理までは充分である。
それが何に役立つ・・・・、との家族の質問（葛藤）もあるが、それは自分自身の満足度の中に仕舞い込んでいる。
何でも管理する事の難しさ、周辺含めての納得度、これを得る難しさを改めて知る機会にもなった。
私個人的には、これからも続けたいと考えている。
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毎年、晩冬になると我が家の畑を賑わしてくれる”柚子の実”が、今年も元気一杯で豊作の予感たっぷりの風情を、周辺に漂わせている。
一寸タイミングを失したので、可憐な白い花の時期は既に過ぎた様であるが、続く可愛い小粒の実が沢山付いている。
実が黄色く色ずくにはもう少し時間が必要であるが、日に日に生育してくる黄色の実を眺めているだけでも、癒しの材料としての価値は充分である。
毎年、冬休みに帰省する孫達が、喜んで採取する柚子である。
今年の冬も孫たちの嬌声が聞こえる、そんな柚子に生育して欲しいものである。
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思い切ってVTRレコーダーを更新した。
難病罹患に脳梗塞を併発・・・、この様な身であり、どうしても室内生活が中心にならざるを得ない。
従来よりTV-VTR・最大限活用の日常生活であったが、この様な身になり一層拍車がかかった様な状態になった。
従来からTV−VTRを十分過ぎる程楽しんできたが、最近VTRの録画の調子悪く、上手く録画できない状態（録画途中に、VTRの電源が突然切れるトラブル）が続いていた。
暫く我慢していたが、余りに頻発すると、我慢も限界。
量販店で安価に購入も考えたが、高齢者二人の家庭（おまけに私は身障者に・・・）、今後の対応（メンテナンスを含め）の事も考え．街の電気屋さんに一式お願いする事にした。
一時（いっとき）の事のみを考える・・・・、もうそんな活動的な年齢ではなくなった。
今日、一式セットし終え、取扱いの説明を聴きながら、そんな思いにふけっていた。
優しく丁寧な説明を聴きつつ一層その思いを強く持った。
商売の形態も変わりつつある、これが時代の流れ（年を重ねる事実！）であろうか！！！
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