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体重 83.4
体脂肪率 35
運動 素振り５０回
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ダイエット！？今日のご飯
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コメント（0）
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特に何もしていないのだが・・・
今朝の体重７７．８キロ 体脂肪率３２
落ちてます(^^)/
フィットネスも最近さぼり気味なんだけど(^^ゞ
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フィットネスクラブに加入して通っています
が！！落ちません・・・・体重
朝で８０キロ切ることもあるのですが・・・・
さけがぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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おはようございます。
やーと、７９．８キロ 体脂肪質率 ３１
ひさーしぶりに８０キロを割りました。
暫定目標まであと５キロ。
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はは、またしばらく記録していませんでした。
今朝の体重、８０．８ キロ、体脂肪率３０でした。
ちなみに、去年の同日は、６８．５キロ・・・・・
昨日フィットネスクラブのオリエンテーションが終わり、１００日プログラムが決まりました。
さぁ、がんばってままずは「７５キロ」目指しましょう。
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