まんじろうのな〜んちゃの！

運動会日和り！

　今日は、朝のうちは曇り空でしたが、隣の大きな団地の方からは地域の運動会の広報車が回っていました

 

　昼間は暖かい陽も射しましたので、久し振りにウォーキングに出掛けました

 

 

　我が家の周辺には、まだまだ緑が残っています

 

　今日は、近くにある市民の森を抜けてみました。あまり、広い森ではありませんが、中に入ると一瞬ですが都会の騒々しさを忘れることが出来ます

 

 

　畑も、あちらこちらにあります。

 

 

　通り掛かりの小学校の校庭では、ここでも地域の運動会が行われていました

 

　諸事情もあってか、万国旗や華々しい飾り付けはありませんでしたが、皆さん秋空の下で楽しんでおられました

 

 

　途中で買い物もしたりして2時間半ほど、妻も一緒だったので歩いた距離は７ｋｍほどだっかたと思いますが、久し振りにスッキリしました

  

　やっぱり、通勤で歩くのとは全く違います

　

いやー、暑い！

 

　今週の横浜界隈は、晴れたり曇ったり、突然雨が降ったりで、湿気の多い良く分からない天気が続きました。

 

　週の中頃までは朝夕は涼しかったのですが、木曜日頃からは夜も蒸し暑くなり、今の時間も結構ムシムシしています

 

 

　折角ジョギングを再開しても３日坊主になっては情けないので、ちょっと暑かったのですが今日もいつもの鶴見川の土手に行きました

 

 

　でも、ダメでした

 

　昨夜飲んだ（以前の職場のメンバーとの飲み会）のツケか、暑さのせいか、それとも根性がないのか、続けて走れたのは最長で１．５ｋｍくらい、あとは歩き半分でした

 

　情けなかったので、３ｋｍほどを余計に歩き、自宅を出てから戻るまでのトータルは１０ｋｍくらいでした

 

 

　とにかく、４ｋｍを続けて走れるようになるまで頑張らなくては…

 

 

　

 

原因は体重だ！

　今日の横浜界隈は、午前中は昨夜からの雨も残り、ムシムシとする曇り空でした

 

　午後1時を回った頃からは晴れ間が広がり、この時間帯は湿度も少し下がり、洗濯物が良く乾きそうな陽気です

 

 

　私は、今週は連休だったのですが、空模様に翻弄されて（言い訳かな？）何となくグータラな生活を送っていましたので、

 

　今日は午前中に眼科の診察を終えてから、いつもの鶴見川の土手にジョギングに行って来ました

 

 

　自宅前で準備運動をして、土手までの１．７ｋｍほどは歩いたり走ったり

 

　土手に出てからは、行きの２ｋｍはどうにか完走しました

 

　帰りは、折り返し点で立ち止ったのがいけなかったのか足が動かなくなり、５００ｍほどは歩いてしまい、残りの１．５ｋｍはやっとこさで走りました

 

　折り返し点近くの土手の上は、両側にススキやセイタカアワダチソウが大人の背丈ほどに生い茂り始め、”草いきれ”の季節です

 

 

 

　ところで、ブランクが有ったとは言え、いつまで経っても距離を走ることが出来ないのは、体調ではなく体重が原因ではないかと…

 

　良い汗かくのは良いけど、その後に冷えたビールをグビッ！では、ますます体重が増えるばかりですね

　

暑い中、久し振りにウォーキングに出掛けました！

　今日の横浜界隈は、雲が多く蒸し暑い１日で、昼からは雲の間から日が差す時間帯もありました

 

　そんな日に、１ヶ月半振りにウォーキングに出掛けました

 

　３時頃に家を出たのですが、ちょうど雲間から日が差す時間帯と重なり、日向では半ズボンから出した足とＴシャツから出した腕がジリジリと焼けるようでした

 

　いつもの鶴見川の土手に出てからは、少しだけ走ってみましたが、言うまでもなく全くダメでした

 

　とにかく暑いので水分の補給をしながら１時間半ほど歩いて帰宅しましたが、シャワーを浴びても暫くは汗が止まりませんでした

 

 

　雲は多かったのですが、鶴見川の上流方向には富士山のシルエットがきれいに見えました

 

　鶴見川の両岸も、すっかり夏の色です

 

 

　引越し騒動も一段落したし、ジョギングも無理しない程度に頑張ります

クリニックからに帰りに…！

　今日の横浜界隈は、少し雲の多い時間帯もありましたが、気温は２７℃か２８℃くらいまで上がり、夏日となりました

 

　今日は、通勤・通学の混雑が終わった後に、土曜日に検診に行ったクリニックに検体を提出しに行きました。

 

　帰りは、途中下車して歩くつもりだったので、服装もそれなり、デイバッグに財布、携帯、Ｓｕｉｃａ、タオルだけを入れて出掛けました。

 

 

　クリニックでの用件は速攻で済ませ、鶴見川側の東急東横線の綱島駅で電車を降り、準備体操をしてから歩き出しました。

 

　ゴールは、いつもジョギングのスタート／ゴール地点で、ここからは８ｋｍ弱です。

 

スタートして直ぐの地点です！

 

 

　４ｋｍほど歩くと、新横浜です。

 

ニッサンスタジアム（横浜国際競技場）です

手前の建物は、私が手術をした病院と関連施設です　

 

 

　新横浜を過ぎてからは少し走るつもりだったのですが、気持ちだけで足は全く動いてくれませんでした（イヤー、情けない！）

　

　どうにか最後の１．５ｋｍほどは続けて走りましたが、予定よりも１５分ほど遅れてのゴール地点到着でした

 

 

 

　バテバテで帰宅し、昼食を摂って一休みしていると眠気が襲って来ました

 

　ちょっと横になろうと思って寝室に上がって寝転んでいたら爆睡状態に陥り、目が覚めたら何と６時になっていました