Jog＆Ｗａlｋ

今日も往路は完走＋α！

　今日の昼間の室内の温度は２９度、湿度は４５％くらいでした。

　日光

に直接当たるとさすがに暑さを感じますが、それでも湿度が低いので先日までの猛暑日とは違います。

　空の色も雲

も、秋を思わせてくれます

　昨夜は、少し飲んで帰りました

　２日酔いをするほどではありませんでしたが、朝は少し辛かったです

　でも、眼科に行った後で、気合いを入れていつものコースに出ました。

　先日までは、真昼間に走っている人は見掛けませんでした（日射病覚悟で走っていたのはバカな私だけです

）が、今日は何人かの方を見掛けました。

　今日は、先週と同様に往路は完走しました

　そして復路も、折り返して半分は歩きましたが、残り半分は走りました

　この秋中には、往路完走を目指したいと思います(^o^)丿

【今日の行程】

　　自　宅

　　　↓　１．７ｋｍ　

　　鶴見川

　　　⇓　２ｋｍ　

　　折り返し点

　　　↓　１ｋｍ　

　　　◎

　　　⇓　１ｋｍ　

　　ゴール

　　　↓　１．7ｋｍ　

　　自　宅

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さぼってばかりもいられないので…！

　今の室内の気温は３３度、湿度は５５％ほどです

　外に出て日光

に当たると、さらに暑く感じます

　ここ２日ほどは、台風の影響で少しは涼しさも感じられたのですが、今日からはまた夏日に戻りました

　どうも、横浜界隈は来週の水曜日ころまでは、真夏日と熱帯夜が続くようです

　暑さの中で無理をしてもと、先週はジョギングもさぼってグータラしていましたが、今日は眼科

に行った後でいつものコースに出ました。

　コースに出てからは、”片道だけは完走

”を目標に走り、どうにか往路の２ｋｍほどは走り切りました

　復路は、無理はやめて歩きにしました

　帰宅してすぐにシャワーを浴びて扇風機（エアコンは入れない！）を回していますが、１時間ほど経った今でもまだ汗が止まりません

　ところで、ジョギングに行く用意をしていると、次男が声を掛けてきました。

　「父ちゃん、帰りにセブンイレブンに寄って、杏仁豆腐を買って来て！」

　全く、お前は遠慮っちゅうものがないのか

【今日の行程】

　　自　宅

　　　↓１．５ｋｍ　

　　鶴見川

　　　⇓ ２ｋｍ　

　　折り返し点

　　　↓２ｋｍ　

　　ゴール

　　　↓１．５ｋｍ　

　　自　宅

猛暑は今週一杯か？＆実り！

イメージ 1

　この暑さでバテ気味なこともあり、休日のジョギング

はお休みしてしまいました

　でも、昼休みのウォーキング

は、どうにか続けています。

　コースは、会社の周囲の道路です。

　

の少ない道を選んで、２０分ほどを少し早足で、帽子を深めにかぶって歩きます。

　しかし、暑いこと

　天気予報では、来週からは暑さも一段落しそうだとのことですが、当てにしていいのでしょうか？

　会社の周囲には、果樹園（梨が多い）や畑、そして田んぼもあります。

　住宅の合間の田んぼですが、暑さにも負けずに稲が育ち、穂を垂れています。

　私の目にはしっかり実っているように写りましたが、今年の出来はどうなんでしょうかね？