まんじろうのな〜んちゃの！

Chilaiditi（キライディティ）症候群！

 

昨日、６月末に受けた定期健康診断の結果が届きました。

休暇中なので、職場の書記さんが自宅に郵送してくれたのです。

 

一昨年、昨年の結果と比べると、所見のあった項目が５項目から２項目に減っていました

数年ずっと基準値を超えていたγ−ＧＴＰも標準値内に下がりました！

体重も７ｋｇ減り、腹囲も１０ｃｍ減りました！

まだ標準体重には及びませんが、お蔭でメタボの所見がなくなり、中性脂肪もドーンと減り、血圧も下が少し高めでしたが以前よりはかなり下がりました

減量の成果もあるのでしょうが、仕事のストレスから解放されたことも多分に影響しているのではと思っています。

気になるのは、Chilaiditi（キライディティ）症候群との所見です

ネットで調べると、「右横隔膜と肝の間に消化管の一部（おもに結腸)がかん入する状態」とか書いてありますが、良く分かりません

検診結果を良く見ると、昨年度の検査でも同じ所見が出ていました。

「経過観察」とありますので、すぐにどうのと言うことではないようですが、お腹がガスっぽくなりがちなので、それも症状の一つなのかなぁ？と。。。

次のＹＲ病院での診察の際にでも、主治医に聞いてみます。

さて、今夜は通っているパソコン教室の懇親会です

飲み過ぎて、γ−ＧＴＰが上がらないように注意しなくては…。

また、アルバイトも当初思った以上に忙しくなりそうなので、こちらもストレスが溜まらないように注意しなくては…。

こぶとり爺さん＆栄養食事指導！

 

幸いにも、こちらの方は台風の被害はありませんでしたが、その後はムシムシとした暑い日が続いています

こう言う陽気が続くと、体調もあちらこちらおかしくなって来そうです

事実、義歯にした歯の辺りが昨日から痛み始め、今朝はほっぺが腫れて、こぶとり（小太りではない！）爺さんになってしまいましたぁ〜〜

急遽、掛かり付けの歯科に予外で飛んで行き、歯周ポケットのクリーニングと消毒をし、飲み薬をもらってきました。

痛みはさほどでもありませんが、腫れが引くまでには暫く掛かりそうです

午後からは、カミ様同伴で内科に行き、栄養食事指導なるものを受けてきました。

先々週の金曜日に受けた血液検査で、クレアチニンとカリウムの値が基準値を超えていたので、腎機能が少し落ちているのでは？と判断されたのです。

クレアチニンの値は元々少し高いのですが、カリウムは基準値を超えたことはりません。

３月以降、血圧対策の一環として炭水化物を減らして野菜中心（それも生食が多い）の食生活に変え、果物も結構食べているので、もしかしたらその影響があるのかもしれません。

また、ずっと気になっていたγ-ＧＴＰはドーンと下って安定しているので、カリウムの値も一時的なものかもしれません。

でも、慢性腎炎の気もあるのは間違いないところだし、歳相応に腎機能も落ちてきているかもしれないので、

食事を作ってくれるカミ様を連れて栄養士の方の話を聞きに行ったのです。

 

色々話を聞いて資料ももらい、示された１日当たりの食事の目安は、

・カロリー摂取量；１６００ｋｃａｌ

・タンパク質摂取量：６５ｇ

・塩分摂取量；７ｇ

塩分は納得として、カロリーなんて基礎代謝量（多分、２０００Ｋｃａｌ弱かと）にも及ばず、タンパク質の多い肉や魚、カリウムの多い野菜や果物にも要注意とのことで、

「じゃあ、一体何を食べれば良いんだぁ〜！」

と、叫びたくなりました

結局、極端な野菜中心の食事は控えて炭水化物を少し増やし、肉や魚はほどほどに、野菜はカリウムの多いものは茹でこぼして、と言うことになりました。

アルコールも、ビールなら３５０ｍｌ缶１本程度と言われましたが、週に４日は休肝日を設けているので、この制約は守れないと断言してきました。

「大丈夫だろう！」は胃ガンで懲りているので、食事にはもう少し注意し、毎日の運動を続けるようにします。

とにかくカミ様に委ねますが、味気ない食生活なんてやだなぁ〜！

こんなこと考えていたら、何だかほっぺの痛みも再発してきたような気がする

義歯！

 

抗癌剤の副作用もあり、５年以上もぐらついていた歯を２週間前に抜き、今日、義歯をもらってきました。
 

 

「とうとう入れ歯を入れる羽目になってしまったんだぁ〜〜！！」と多少のショックはありますが、

奥歯なので、何もしないで放っておくと両サイドの歯にも影響が出るし、片方ばかりで食物を噛み続けると負荷が偏ってそれなりのダメージも受けるだろうし、

かと言ってインプラントは思い切れなかったので、仕方がないです。

まぁ、時期を見てインプラントも考えます。

ケースと注意書きももらいましたが、ケースは１本義歯にはデカすぎ。。。

 

義歯の出来は意外と良く、調整もしっかりしてもらったので、それほど違和感はありませんし、装着と取り外しも簡単です。

早速、夕食時に使用してみましたが、慣れれば自分の歯と同じ感覚で使えるかと…。

でも、これ以上は義歯にはしたくないので、残りの歯を大事にしなくてはと、改めて思った次第でもあります。

 

 

 

 

不覚にも！

 

ここ暫くは暑い日が続いていたのに、いきなり気温が下がったせいなのか、

スキルアップのための講習の一つを修了して気が抜けたせいなのか、

ちょっと体調を崩してしまいました。

午前中は、カミ様に頼まれていた梅酒用の青梅とリカーを買いに行ったのですが、午後からはどうもいけません。

お蔭で、夕刻に予約していたパソコン教室をキャンセルしました。

うーん、不覚じゃあ！！

パソコン教室に通い始めて３カ月近くになりますが、初めてのキャンセルでした。

ちょっと悔しい思いをしながら、カミ様が梅酒を漬けるのを横目に、ソファーで大人しく横になってました。

 

 

ちなみに、青梅１ｋｇ、ホワイトリカー１．８ℓ、氷砂糖は右側が０．８ｋｇ、左側が１ｋｇだそうです。

「えー、甘くなり過ぎるんじゃないの？」と思ったけど、心の中にしまっておきました。

 

 

 

診察日！

 

昨日は、手術をしたＹＲ病院での診察日でもありました。

手術後１０年目までは１ヶ月に１回の割合で必ず血液検査が付いていましたが、

今は３ヶ月に１回で、おかしな症状などがなければ胃薬の処方と問診だけです。

ＣＴや胃カメラ等の検査は、５年目までは３ヶ月に１回、１０年目までは半年に１回、そして今は１年に１回になりました。

昨日も、体調も悪くはないし、苦手な採血もないしで気楽な通院のはずだったのですが、

ＹＲ病院に行くとなると、なぜか他の病院に行く時とはちょっと心境が違うから不思議です。

このところ落ち着いている血圧も、昨朝はかなり高めでした。

で、診察開始時間の３０分以上前に病院に着き、診察室には真っ先に呼ばれて、何事もなく次の予約（３ヵ月後）を取り、処方箋をもらって帰って来ました。

今度の検査は１１月の予定で、次回の診察日に予約を取ります。

ＣＴと血液検査、場合によっては胃カメラもと言われるかもしれませんが、胃カメラではなく大腸カメラをお願いしようかなと…。