特定検診から６ヶ月

昨年夏行なった特定検診（メタボ検査？）の指導から6ヶ月を過ぎ

 

瑞浪保健センターより６か月間の変化について調査するむねの

 

連絡をもらいました

 

評価シートの目標体重は６６ｋｇ、腹囲は８４ｃｍ

自己評価も報告しなければありません

４月２３日までに返送とのこと・・・

あと１．５キログラムの減量が必要なんです

一時は６６．４ｋｇまでになったこともあるのですが油断をするとダメですね

一週間の勝負です！！