健康・エクササイズ・ヘルシー

フットウェア　ＭＢＴ　シューズ

仕事柄歩くことが多いので、毎日履いている靴には
ちょっと興味がありました。

姿勢の改善。骨格？が正しくなる。
そして

腰痛の軽減？

なるほど。

それでもってググってみてしばらくネットで調査。

気にとまったのがMBTと言うブランド？いや、正式には
MBT は (マサイ・ベアフット・テクノロジー)
と言うらしい。

どうやら、Webサイト（http://jp.mbt.com/default.aspx）によると
• MBTは全身の筋肉を活性化しその協調性を向上させます。
• MBTは足だけでなく全身に優れたトレーニング効果をもたらします。
• MBTは起立時及び歩行時のカロリー消費を増加させます。
• MBTは以上のようなトレーニングを促すため、健康増進に効果的です。
と言う効果もあるらしく、取扱店を調べるとあるじゃないですか。
横浜市内にも。

と言うことで、日曜日にちょっと様子見に行って来ました。
小さな店舗ですが、さくっと入ってみる。
いろいろな靴もあり、店員の女性に
「スミマセン。興味がありまして来て見ました」
と話し掛けていろいろと聞いてみる。

歩き方を習得する。いきなり一日中掃いて行くことはお勧め出来ず
徐々に体を慣らすこと。

実際に迷ったあげく安めのタイプを履いてみると。
「靴底のクッションが大きく歩く感じが楽になりました」
ラウンドしたソール。これがまた微妙な感じ！

なんだかんだ３０分以上歩くレッスンしたりして、
この間に他の女性客が２名入れ替わりで来て、買って帰るところを
目の前にしつつ・・・・
自分の場合はフィットするサイズが２種類あり、当日履いていたソックスが
分厚かったので、通勤に使う事も考慮すべく、薄手のソックスまで貸して
頂きベストなサイズまで選んでくれました。

価格面ではかなり迷いましたが、フィットネスクラブでも行く訳では
なく、日常のウォーキング（通勤）がエクササイズになれば安い物と
言い聞かせて、最後には、これ下さい。