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			<title>中年ボウラーの「ひとり言」</title>
			<description>「今年こそは200アベに近づこう！！」と、毎年抱くささやかな欲望！？
でもね・・・詰めは甘いし、イマイチなんですよね！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>中年ボウラーの「ひとり言」</title>
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			<description>「今年こそは200アベに近づこう！！」と、毎年抱くささやかな欲望！？
でもね・・・詰めは甘いし、イマイチなんですよね！！</description>
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		<item>
			<title>２０１７年初投げ</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;今年もようやく初投げして来ました。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;昨年から週一で練習させていただいてるセンターは９日まで正月料金で&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;通常の倍。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;とりあえず３Gで投了。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/317135/82/40744882/img_0_m?1483625602&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; class=&quot;popup_img_1024_576&quot;/&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;カバーボールを含め３個持ち込みましたが、今回は「インベーダブラック」１個のみ使用で、対応してみましたがこんな感じ。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;取り敢えずプラス（ギリギリ！）で終わったので良しとしましょう！&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/font&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/40744882.html</link>
			<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 23:13:22 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>明けましておめでとうございます。</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;明けましておめでとうございます。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1154145/39/40744839/img_0_m?1483624905&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; class=&quot;popup_img_3840_2160&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;昨年ブログを復活させる・・・何て豪語？しましたが、結果的には何もせずに&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;終わってしまいました。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;今年は「細く長く」で頑張るつもりでいますのでよろしくお願いします。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/40744839.html</link>
			<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 23:01:45 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ノンビリ日和</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;都心では朝から「爆弾低気圧」の影響で大荒れの天気。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;１００キロ程離れた私の暮らす周辺は初夏を思わせるお天気で・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;少しだけ外に出て散策。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_0?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_685_529&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;432&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ご近所の桃と菜の花は今が見頃。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_1?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_864_608&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;394&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;濃いピンクと薄いピンクがイイ感じ！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_2?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_848_612&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;404&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;我家のソメイヨシノは満開を見ずに終わりましたが「山桜？」は満開。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_3?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_876_636&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;407&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;そして淡いピンクの八重桜も満開！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_4?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_876_621&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;397&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;我家から西の方角をみるとこんな景色。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_5?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_841_615&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;410&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;もう少し早ければ黄色の葉が花のようでしたが・・・突然変異？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/58/37681758/img_6?1454003091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; class=&quot;popup_img_847_580&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;383&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;枝垂桜も木が小さいから、これでも多分満開・・・かな。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;とマァこんな感じで散策終了。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;GW位までは結構目も心も和ましてくれます。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37681758.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 15:34:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>4月最初の投げ！</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;今年は、何だかんだ言いながらも投げ友さんとの週末練習は続いている・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;昼間、バレーボールの「Vリーグ入れ替え戦」の応援に参加。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;往復５時間余りの遠征の甲斐なくセットカウント３対１で敗れてしまった。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;天候が悪かったせいか渋滞にも巻き込まれず１７時過ぎには帰宅。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;取りあえず４月最初の練習。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;相変わらず膝の具合はイマイチで先週同様テーピングで対策。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;結果はこんな感じで・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/317135/22/37681622/img_0?1365313557&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_780_536&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;385&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;スタート２Gは「アキュ&amp;#8553;」君を使用し、中を使って余り曲げない様に・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;久しぶりに使用してみたけど、軸足の踏ん張りが利かないからノーコンが&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;更なるノーコンに・・・スペアが取れない！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;３G以降は「キネブラ」君を使い外出しの曲がるラインでの投げ・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;流石にピーキーな動きに対応できるコントロールは無理！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;２G連続の玉砕！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;それでもラストは余り外に出さず１０枚の内側を通すようにして、やっと「+」。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;今のコンデション（体）から考えたらラスト１Gは上出来かもね・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37681622.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 14:45:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>八重の季節</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1154145/24/37681524/img_0?1365312006&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_879_598&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;381&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ソメイヨシノは満開を見ずに終わりましたが八重桜は今が見頃！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37681524.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 14:20:06 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>3月も終わり・・・。</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;2013年も3ヶ月が過ぎようとしています。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;1/4が終わった事になります・・・早いねェ～。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ところで「ボウリングの方は？」&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;相変わらず伸びていない・・・おまけに2月の終わり頃から&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;レフティの&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;軸足でもある右膝が突然痛み出しダメダメ状態。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;それでも週1回は投げるようにしているのだけど、良い時と&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;悪い時の&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;スコア差が広がってしまって・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/317135/39/37659439/img_0?1364815038&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1037_130&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;70&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;当然のことながらアベレージも下降気味。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;昨晩の練習では、普段3個持込んでいたボール（カバーボールを&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;入れ&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ると4個）をダブルバック+シングルで3個にして・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;※本当はトリプルバックが重く、足に負担がかかるので。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;2個で良かったのだけど、車の中にシングルバックに入ったキネ君が&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;・・・入れた覚えなかったのだけどね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;結果はこんな感じで、１Gのみキネ君を使いましたが、スパン変更前&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;物で投げて違和感もあったので２G以降はキネブラ君のみ使用。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/317135/39/37659439/img_1?1364815038&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_780_638&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;458&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;今回は、右膝にテーピング+サポーターと言った完全武装？で対策&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;し&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ておいたので、体重を乗せても然程痛みを感じる事も無く、中盤以降&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;は比較的安定したホームで投げる事が出来たし、今の状態と今まで&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;のスコアを考えたら上出来だと思います。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;膝痛が&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;1ヶ月以上・・・医者嫌いの私も、そろそろお世話になるようかも&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;知れない。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37659439.html</link>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 18:18:29 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>小春日和。</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;今年度最後の休暇・・・。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;このところ体調もイマイチだったし週末出張も続いたので自宅で&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;のんびりモード・・・で、少しだけ春を満喫！？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/46/37650646/img_0?1364815443&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_881_608&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;386&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;枝垂桜は三分咲き程度・・・でも綺麗な花を咲かせ始めました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;まだ、樹齢10年程度ですけどね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/46/37650646/img_1?1364815443&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_884_632&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;400&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;こちらは桃の花で満開状態。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;こちらも樹齢10年位だったかな・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/46/37650646/img_2?1364815443&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_879_630&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;401&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;自宅裏の道路からお隣さんの菜の花と桃・・・咲き始めの桜。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/46/37650646/img_3?1364815443&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_861_623&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;405&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;道端のタンポポも満開！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1126130/46/37650646/img_4?1364815443&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_869_647&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;417&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;そして我家の樹齢30年近くなるソメイヨシノ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;五分咲き程度ですが・・・蕾を野鳥に食べられている感じなので、&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;今年は満開を見ることが出来ないかもしれない。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;何はともあれ外出する事も無く自宅でノンビリ・・・？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;仕事用の携帯が時より鳴っていたので、在宅勤務？だったかもね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;それでも少しだけリフレッシュしたかも・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37650646.html</link>
			<pubDate>Thu, 28 Mar 2013 20:54:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>満開までもう少し・・・。</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1154145/68/37650468/img_0?1364468474&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_854_616&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;404&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff40ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;周りの桜は満開に近いけど我家の桜はもう少し先になりそう・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37650468.html</link>
			<pubDate>Thu, 28 Mar 2013 20:01:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>エンジェルカップ３月大会</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;2012年度も最終戦。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;一応、成績次第ではシリーズのチャンスもあったのだけど・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;数週間前から靭帯に古傷を持つ左足ではなく右膝が痛み出して&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;収まる&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;気配は無い。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;一番キツイのが椅子に腰掛けている時で・・・立ち上がる時の痛&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;みは最&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;悪（腰掛けている状態でも痺れてくる始末）。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;おまけに先週末は九州まで１泊の出張で片道の移動時間が７時&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;間以&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;上・・・飛行機嫌いの私は新幹線使うので！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;試合前日は法事で「正座」もしなければならない状態。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;悪いところへの負担は大！！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;言い訳のような前説は、このへんにして結果はこんな感じ・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/317135/53/37624453/img_0?1363787970&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_544_333&quot; width=&quot;544&quot; height=&quot;333&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;試合前の練習では、結構イイ感じで、使うボールもアングルもバッチリ！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;スタート６フレまでストライク・・・だったのだけど少し前から右膝（軸足）に&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;痛みが出始めて踏ん張れないし体は左に流れるし、修正も出来ないまま。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;何とか４G投げきりはしたけど、最悪な結末。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;まぁ、体調をコントロールできなかった自分のミスだから仕方ない事。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#8000ff&quot; size=&quot;3&quot;&gt;来期、また一から出直しです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37624453.html</link>
			<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 13:56:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>春彼岸</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-43-02/jj1atk/folder/1154145/49/37624349/img_0?1363751950&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_682_554&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;455&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;お彼岸の１コマ・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#a040ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;春本番に突入かな！？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/jj1atk/37624349.html</link>
			<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 12:59:10 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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