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今週の万歩計 No.19
05月07日:11507歩 早朝&日常ウオーキング
05月08日:10384歩 早朝&日常ウオーキング 05月09日:10335歩 早朝&日常ウオーキング 05月10日:11559歩 早朝&日常ウオーキング 05月11日:10527歩 早朝&日常ウオーキング(尾西九条の会) 05月12日:10145歩 早朝&日常ウオーキング 05月13日:10220歩 早朝&日常ウオーキング 週間合計は、 74677歩 一日平均は10688歩でした。
今週は、10連休明けで日中は暖かい日が多かった。 早朝ウオーキングが心地よい季節になった。 無理をしないで、1週間で1日1万歩平均を心がけたい。 |
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