今週の万歩計 Ｎｏ．２０

今週の万歩計      Ｎｏ．２０

０５月１４日：１０４４８歩　早朝＆日常ウオーキング（小雨）
０５月１５日：１３０３３歩　早朝＆日常ウオーキング
０５月１６日：１２２４０歩　早朝＆日常ウオーキング（友歩会打合せ）
０５月１７日：１１３８１歩　早朝＆日常ウオーキング
０５月１８日：２５７０２歩　早朝＆日常ウオーキング（友歩会名古屋篇13下見）
０５月１９日：１０３８２歩　早朝＆日常ウオーキング
０５月２０日：１１４７７歩　早朝＆日常ウオーキング（小雨）

週間合計は、　９４６６３歩　一日平均は１３５２３歩でした。

今週は日の出が早く、日中は暑いくらいになってきた。

１８日には友歩会の例会の下見に名古屋市港区の史跡巡りに参加した。
そのあらましは未完ですが下記ホームページをご覧いただければ幸いです。
http://jk2unj.icurus.jp/81reikai.htm

紫外線も強くなっているので日中の外出は熱中症など、要注意である。
出来るだけ早朝ウオーキングにでかけることで体調をコントロールしたい。