プラス思考。。。？？

 

画像は　会社でもらった　千葉のお土産。

『落花生まんじゅう』

 

コレ。。。多分　茹でたピーナッツが　入ってる？？？

カリっ♪とした　ピーナッツではなく

なんとなく　フニャっとした　食感のお豆？？が　入ってます。

それなりに　美味しいです。

 

が。。

 

怪獣さんは　お好みじゃないらしく。。（苦笑）。。

母が１人で食べなきゃ　片付かない。。

ちなみに。。２４個入り。。（−−）。。

ちと　ツライ。。

 

 

 

 

 

 

ちょっと前の　土曜日

海獣父　会社の健保組合の方から

『メタボ対策？？』のための

訪問指導がありまして。。。（苦笑）。。。

 

 

怪獣母は　

いつものとおり　

朝から　野球に　出てしまっていたので

お会いしませんでしたが

 

とりあえず

『体重を　６キロ　減らしましょう!!』

と

ご指導いただいたようです。。。（−−）。。。

 

 

 

で。。

そのためには　通常　

『運動　と　食生活　の改善』

がセットだと　思うんだけど

 

『血圧が　高めなので　

激しい運動は　かえって危険。

とりあえず　食事で　体重を減らし

　血圧を下げてから

運動しましょう』

と　なったらしい。。。

 

 

 

 

 

でも

どー考えたって

海獣父

それほど　食べてないんです。。

 

となると

やはり。。。。。

原因は

アルコール　と　運動不足。。（−−）。。

 

 

 

 

 

 

週末は

『休みの　パパはぁ〜　ちょっと　違うぅぅ』

ってか。。

 夏なぞ　昼間から　で

『休みの　父はぁ〜　まさに　トドぉ〜』

。。。的　生活。。。

  

コレ　改善しない限り

食事だけじゃぁ〜　変わらないと　思うんだけどなぁぁ。。。

 

でも

当の本人である　海獣父は

『運動しちゃぁ〜　いけないらしいよ！！』

って、、、（−−）。。

都合のいいように　解釈してる　ご様子。。

 

 

知らんよぉぉ。。（−−）。。 

全く。。。

 

 

 

 

普段からあまり食べていない人の食生活改善は難しそうですね
『激しい運動』がダメなだけだから、激しくない運動をしましょう！(*^m^*)
怪獣さんだって、怪獣母さんだって、怪獣父さんに健康で長生きしてもらいたいですもんね

まゆ媛さん、そうなんですよねぇ。。。どこを改善すれば いいのやら。。。（苦笑）