♡ｻﾌﾟﾘDIET

明日の１５時で　年内の業務終了～！
やっと冬休みだぁ。　　

今日微妙に　電車空いてたし　もう休みの人いたんだろうな･･･

休みたいだけで　何をするとか　決まってないんだけどね。

あ、あさっては　決まってた！
地元の同級生　男女で忘年会。
居酒屋行ったり、デザート食しに行ったり、大型天然温泉行ったりする予定。

社会人になっても、男女関係なく　友達でいられるって　いいよね。

絶対　恋愛感情の湧かない　異性の「友人」て　出来るもんなんだよね！

【朝食】
　　　　・カフェラテ(無糖)　150ml（会社）
　　　　・シワノ・ビタン　　300ml（会社）

【食前ｻﾌﾟﾘ】

　　　　・白ｲﾝｹﾞﾝ豆ｴｷｽ　2錠
【昼食】日替弁当
　　　　・エビ＆白身魚フライ。タルタルソース
　　　　・筑前煮
　　　　・いんげんのゴマよごし
　　　　・レンコンのきんぴら
　　　　・たくあん
　　　　・白米（ふりかけ）
　　　　・味噌汁

【食前ｻﾌﾟﾘ】

　　　　・白ｲﾝｹﾞﾝ豆ｴｷｽ　2錠
【夕食】
　　　　・ペペロンチーノうどん
　　　　・生たこのキムチ和え
　　　　・白菜＆プチトマト＆かまぼこ
　　　　・トマト＆シメジのオムレツ
　　　　・小松菜のぽんずがけ
　　　　・燻製皮付きイカ
　　　　・カフェラテ（無糖）　250ml

【食後ｻﾌﾟﾘ】
　　　　・パーフェクトスリム　3錠

【就寝ｻﾌﾟﾘ】
　　　　・CACARE3150　3錠
　　　　・コラーゲン　1錠

【今日の間食】
　　　　・ガルボミニ　ｘ3

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