ジョギング日和

鎌倉散歩 ２０１０１１３０

休みが取れたので、昼から鎌倉へ出かけました。

鎌倉駅⇒鶴岡八幡宮⇒　源氏山公園（紅葉）⇒銭洗弁天⇒佐助稲荷⇒鎌倉駅　とまわりました。

八幡宮の参道脇にある神木のイチョウは樹齢１０００年以上？ともいわれていましたが、この３月に根元がら折れて倒れました。

 

そのあと、残ったすぐ横に残った根元を移植し、もとの場所には新たに若木を植えました。

 

左側のイチョウが折れた残りを移植したもの、右端のイチョウが本来植わっていた場所で若木で、両方とも元気に芽吹いています。

 

 

 

源氏山公園へ向かう途中にあった大田道灌の首塚です。

 

 

 

源氏山公園ではまだ紅葉が残っていました。

 

 

源氏山公園を抜けて、銭洗弁天に寄りました。今年の大晦日は事情により閉門するそうです。

 

佐助稲荷です。

朱色の鮮やかさと狐の不気味さがいつも印象的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度も歩いたコースですが、いつも新しい発見があります。

 

 

ＡＰＥＣ２０１０までジョグ散歩

ＡＰＥＣの会場がたまたまジョグ散歩コースの一つだったので、どこまで近づけるか、行ってきました。

 

自宅から２ｋｍの英連邦墓地は、英連邦各国大使館の花輪が並んでいました（ＡＰＥＣには関係ありません）。

 

 

日本最初の競馬場があった根岸公園は紅葉が始まっていました（これもＡＰＥＣには関係ありません）。

 

 

ＡＰＥＣ会場から２ｋｍの山下公園前の道路は、交通量も少なくひっそりしていました。

 

 

山下公園の氷川丸（ブラジル移民を運んだ船で、普段は内部が公開されていますが、ＡＰＥＣ中はクローズ）もひっそり。繋留用の鎖にはカモメが安心して止まっていました。

 

 

ＡＰＥＣ会場から４００ｍ程のところで、進入禁止。でもここは警察官が近くにいないので突破できそう。

 

 

ＡＰＥＣ会場へのＶＩＰ進入路は、２００ｍ手前で進入禁止。　さすがに警備はきびしく、ＶＩＰ取材のマスコミも多い。

 

でも、交通量が少なく、人も少なかったので、走りやすいＡＰＥＣ当日でした。

 

自宅〜英連邦墓地〜根岸森林公園〜港の見える丘公園〜山下公園〜みなとみらい〜横浜駅−−−−→（電車で帰宅）

で２時間３０分　約２０数ｋｍのジョグ散歩でした。

 

 

裸足でジョギング？？？

今週末ニューヨークマラソンがありますが、４５０００人の中には裸足で走る人が増えているとの記事がありました。
http://www.nytimes.com/2010/11/03/sports/03barefoot.html?_r=1&src=me&ref=sports

最近の傾向として、地下足袋に近いミニマルなランニングシューズ、その行き着くところとして裸足で走る人が増えているとのこと。
http://www.vibramfivefingers.it/eng/default.aspx

 

故障がちで、土の道を選んで走る私にはとても考えられませんが、「裸足で走ってから、故障がなくなった」人もいます。
http://well.blogs.nytimes.com/2009/10/05/the-roving-runner-goes-barefoot/?ref=sports

 

 

また「踵ではなくつま先から着地するので、身体本来のクッションを使うので故障は少なくなる」というお医者さんもいるようです（大部分の医者は奨めないようですが）。

 

東京オリンピックのマラソンで優勝したアベベ・ビキラがローマオリンピックの時は裸足で走ったというのは聞いていますが、５０年して回帰しつつあるんでしょうか？

 

横浜では裸足のランナーにまだ出会ったことがありませんが．．．．．．。

天気がいいので、横須賀美術館までジョグ散歩

朝目覚めて窓の外を見たら、あんまり天気が良かったので、横須賀美術館までのジョグ散歩を決行しました。

 

ＪＲ横須賀駅でおりて、ドブ板通り、三笠公園、海釣り公園を抜け、防衛大学の裏手を通り、ちょっと観音崎にも寄り道し、横須賀美術館前の海岸まで８０分。

 

海水で脚を冷やしたあと、やっていた「ＰＯＰ　ＡＲＴ」展を楽しんでバスで帰ってきました。

 

 

横浜美術館 ドガ展

横浜美術館の「ドガ展」に行ってきました。
http://www.degas2010.com/

 

人気のあるドガなので、混雑を心配したのですが、それ程でもなくゆっくりと楽しめました。

 

デッサンや彫刻も含めて１００点を超える展示があり、有名な踊り子の絵も第一級のものが数点あって、力の入ったドガ展でした。

 

実は２０年ちょっと前に、すごいドガの回顧展をＮＹで観たことがあり、ドガは「馬、バレエの踊り子、湯浴みする女性、アイロンや縫い物をする女性」という印象がありましたが、「アイロン掛けや縫い物をする女性」以外は、いい作品が来ていて楽しめました。

 

横浜美術館の常設展示も、イサム・ノグチ、ダリ等特徴のある作品が楽しめました。