快楽人生と不思議な世界

鳥インフルエンザ３＠中国

中国で３人の鳥インフルエンザ感染が発表された。

湖南省　２人

安徽省　１人

いまのところ拡がりはないが、発生したという事実が

警戒心を呼ぶ。

中国は唯一　タミフルの委託生産を許可された会社が

あるのが注目すべき点でもある。

息切れ

足のひざを壊してから、毎日リハビリの為に階段の

上り下りを心がけている。

部屋は８Ｆなので、いままではエレベータばかりで
階段の上り下りは皆無だった。

最初は半分くらいでつらかったが、今は普通に８Ｆ
まで登ることができるようになった。

しかし、息切れはいっこうに治らない。
長距離走なんてトンでもない世界である。

日本では駅などの階段にはエスカレータがついてい
て階段を利用する機会が多いが、このエスカレータ
でも歩くことにしている。

身体の維持は使うことであると実感している。

ブルーマンデー

２００３年の自殺者は３２１０９人でその内で月曜日に発生する

割合は１５％の４７４８人だそうで平均８０．７人という。

驚くべき数字である、やはり日本は生きる気力をなくす国になって
しまったのだろう。

また、脳卒中、心筋こうそくなどの病気で倒れるのも月曜日という
ことなので、注意が必要だ。

これは週休２日制になり、身体や精神のリズムを狂わすからだと
いわれている。

確かにそのとおりだと思う。

これに２０年前に気づき土日も特に休まず、何かをしているという
暮らしを始めたが、２日間べったり休んでいたころよりはずっと
調子がよい。

もともと日本には土日休みという習慣は無かったのでないだろうか。
クリスチャンは日曜日の礼拝に行くという習慣があるし、週給制
の国とは生活パターンがちがうように思う。

いろんな文化や習慣が海外から入ってきて、それを当たり前のように
暮らしているが、その常識となったものも、それが本来の常識という
べきなものかどうか見直してみることも意味があるだろう。

今の日本には変な常識や変な価値観・偏見がいっぱいあふれている。

えー、走れない

突然、足のひざが痛くなった。

どうしたのだろうう＿

思い当たるとすると、昨年引越しの準備で毎日数時間ひざを曲げて
座っていたくらいしか思い当たらない。

地下鉄に乗るには階段の上り下りがあるが、この階段をおりる時に
も痛みを感じることに気が付いた。
エスカレータやエレベータに乗っていると、この階段の上り下りで
ひざが痛むことさえ気が付かない。

そんな時に新潟やスマトラ沖の地震のｎｅｗｓを見ると、なにか事
故が起こっても逃げられないではないかと、ぞっとする。

毎日の少しの体操と毎日の階段の上り下りの練習でやっと半年ぶり
に正常にもどろうとしている。

毎日、歩いたり走ったりできていることはスゴイことなのだと実感
している。
２本の足何十キロの体重をかけているのだから、大きな負担なので
すね。

更年期障害

男性にも更年期障害があるのだろうか、女性は顕著に症状に
現れるようだけど、男性についてはあまり語られない。

５０代に入り睡眠がうまくコントロールできない。

あまり疲れていないせいかも知れないが、なかなか眠れない。
しかし、いざ眠るとなかなか目覚めない。

単純な体内時計が狂っているのか、これが更年期障害のひとつ
なのか、、、。