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産後から4ヶ月が経ち体重は以前にも記事にしてましたが、妊娠する前よりかは
だいたい3キロ減り今は５４〜５５kを行ったりきたり。
楽ちんな授乳用のスポーツブラをいつもしているせいかぐ〜んと下がりました（泣）
鏡で見るたびため息が出るこの頃。
筋トレとか気が向かないとしないし今はそんな気分じゃない。
肌もつい最近吹き出物が3箇所できてた。随分吹き出もにもご無沙汰だったのに（泣）
髪の毛は相変わらず抜けまくり。
お風呂の排水溝がごっそりと抜ける毛で一杯。友達に『たわしが出来るくらいの量だよ』って
例えで話した時には真に受けて・・『私はたわしまではいかないなー』・・って。
だからたわしは例えだよ！ まったく天然子ちゃんなのでそれはさておき。
久しぶりに髪を切りました☆今はボブヘア。すっきりして心機一転です。
今何が一番辛いって・・それは足が激痛！！
最初は左膝だったのが両方・・しかも今は足の裏側全体がとにかく痛い！
立って座ってが辛いなぁー。トイレに座る時も痛いし・・。
助産師さんに相談したらいつもお米かついでいるようなものだから痛くなるわよって。
この痛みはいつまで続くのだろうかぁ。
あと、最後になんと生理がきた！
5日目になる。どうりで前日体が重かったわけだ。久しぶりに思い出した生理前の症状。
でももう5日目だから少しは体が軽くなってもいい頃なのに・・。いつまでもどんより。
これも年のせいかしらね。年々体が変化していきます。
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膝、痛いですよね
私も支えなしでは立てないです
正座なんてもっての他
最近はソファーの位置を変え、一度ソファーに寄りかかるようにしてなんとか座り、それから立つようにしてます。
産後の生理開始、いつくるんだろーって冷や冷やしてます
きっとかなり煩わしく感じそー
一年ぶりですものね。。。
2010/3/7(日) 午前 1:07
私は足腰が痛いです＞＜
いくらストレッチしても治らないし、やっぱり歳のせい？
でも妊娠前より痩せたなんてうらやましい・・・
私はぜんぜん戻らないよー（；_；）
完ミだからかな〜（実はズボラだから？）
生理も2ヶ月ちょいで再開したし。
2010/3/7(日) 午前 8:56
ハーフだから、お目目くりくりで可愛い！！
たわしってｗｗｗウケました。。
妊娠前よりやせたってすごいね！！
私は出産したことないけど、髪の毛シャンプーするたびに
からまって、すごく抜けてる。。笑
もともと髪が細いのにロングにしてるから。。
毎回こんなに抜けて良いの？って思うから
じょじょさんと同じです。笑！
2010/3/7(日) 午前 11:42
ＳＮＯＷさんも膝ですかぁ（＞＜）もう毎日痛み止めの軟膏塗りまくり・・。ちびが臭いにびっくりしないか心配（汗）もう階段の上り下りが辛くてねぇ。
いつになったら良くなるんだろうね。。
2010/3/7(日) 午後 1:19
lic**mc さん、もうきたの！？早い！
そうだねぇ、腰もソファに座って立ち上がる時に腰が伸びなくて・・。丸まって一、二歩歩いてるかも・・（泣）
2010/3/7(日) 午後 1:23
ｃｈｉｋａさん、ホントたわしが出来ちゃうんじゃない！？ってくらい抜けます。髪の毛を切ったんだけど、絡まったり、縛って引っ張られる事はなくなったけど、指を通すだけで抜ける。
もともと髪が強い方じゃないからひどいよォ。
この画像は指くわえちゃって将来は甘え上手？な女子になるのかしら・・。て感じ＾＾
2010/3/7(日) 午後 1:28
女性も産後にそんな悩みがあるとは知りませんでした！知り合いに産後に鬱になった人は知っていますけどね。男性は見ているだけですね（笑）
2010/3/7(日) 午後 5:55 [ まいんど ]
わたしも髪の毛すごくぬけました〜。。。。悲しかったなぁ。。
今わたしも膝痛です(T_T)
2010/3/7(日) 午後 8:23
ええ〜〜〜っ！！！（驚愕）産後の体ってそんなにも辛いんだ。。
うちのスタッフも産後、腰が痛くて、体がずっとだるくて体調が悪いと言っていましたが、それは彼女がたまたまそうなってるだけだと思ってました。。
2010/3/7(日) 午後 11:11
あーわかる〜。 私も授乳期、前髪がドンドン抜けて、授乳終わったら生えて来たのは良いけど、そこだけ短くって、超短いツンツン立った前髪になって…。 バランスを考え、結局ショートヘアーにする事になったな…。 若くって（２４，２６歳）でそれだったから、今後出産する事になったら凄い事になるだろうなー。 まあ、髪が減った分体重も減ったけど^^。 でも、子供の成長って本当に振り返ると早いので今を楽しんでね^^。 私ももう一人欲しいわ〜❤
2010/3/8(月) 午後 3:06 [ xxcorujaxx ]
そうそうＭＩＮＤさん、産後は鬱にもなりやすいんですって。
追い詰められたり、私だけ・・って思い悩むんですよね。結構。
でもママ友やこうやって皆に相談しているうちに気が晴れたりするもんです。赤ちゃんも勿論、自分も管理していかないと辛いんですよね。だから旦那さんのヘルプがどれだけ力になるかってとこだと思う事もあります。
2010/3/8(月) 午後 5:54
ドカままさーん（Ｔ０Ｔ）尋常じゃないですよねぇ。
もうつい癖になって髪の毛に指を通してしまって、自分で自分の髪の毛を抜いてるような気もしてきました。
2010/3/8(月) 午後 5:56
マリンさん、だから産後のケアって大事なんですよねぇ（泣）
体力がない上更に体力ダウン・・。自業自得です。
ついつい楽な方って体が甘えて結局は自分の首をしめてるようなもの。そして無理はしてないつもりでもきっと更年期には何かしらあるでしょうねぇ。っていうと旦那はすぐに更年期の薬があるじゃないか♪っていつも前向きです（爆）
2010/3/8(月) 午後 5:59
わぉａｋｉさんも！
もうせっかくボブにしたんだけど仕事復帰には中途半端に伸びるのでもう一回復帰前にショートボブにしてきます。
つんつん毛はすでに発生中です。やーねぇー。
2010/3/8(月) 午後 6:01