筋肉痛の箇所

 

ここのところグダグダを絵に書いた様なラウンドを繰り返しておりますが、

当の本人は結構気持ち良くスイングしております。

特に大きなショットが気持ち良い♪

小さなショット、つまりパットとアプローチがスコアを作るって事が身にしみます。

ところで、練習場やラウンドの後に筋肉痛が起こる事がシバシバあります。

これは不快な痛さではなく、自分が大きなショットを繰り出す上で必要な筋肉を

使っている証明だとも思っております。

その心地よく痛む箇所は、

ダイタイキンマクチョウキン Z！

あ、Zは無いです。

漢字で書くと『大腿筋膜張筋』

こいつは股関節を内旋させるのに必要な筋肉らしい。

僕が理想としているスイングは下半身で骨盤を動かすイメージ。

上体の動きは今のところ二の次にしております。

さて、下半身始動のテークバックとかダウンスイングとか言いますが下半身って

ドコからよ？

おへその辺ですかね？僕はスイングイメージで言う下半身って股関節以下じゃ

ないだろうかって思うんですよね。

分かりやすく言えばズボンのポケットの切れ込みの一番下あたり。

ここより下から始動させるのが下半身始動ではないだろうか？

 

脛、膝、太腿といった脚部分を使って股関節を内旋させ骨盤を動かす…。

上体は骨盤が向いている方向と胸の部分が一致している感じでしょうか？

もちろん上半身はクラブを持っているので骨盤とのズレや捻れが発生しますが、

イメージは同方向です。

↓

↓

↓

ぜぇ〜っと ♥ 

 

 

猛牛先輩
あちゃぁ！
骨盤ズレちょりますかっ！
僕は脳がズレちょります…。 ヽ(´Д`；)ﾉ

スキーヤー 様
左右両方とも筋肉痛になってます。
激しい痛さではなくて、ん？筋肉痛があるな…。
って感じの軽い筋肉痛なんですよ。 (*^^)v

兜家 様
ぜぇ〜っと！ が抜けてますがな！ (^^ゞ

アッコ 様
あははっ！医学的見地から考えるとバカな事を考えてるな？
ってみえるでしょうねぇ？ (f^^)
でも、最近になってここが軽い筋肉痛を起こすようになって来ました。
これは正しいのだろうか？

ひでじぃ 様
ジャイアン風に言えば「心の友よ〜♪」って感じでしょうか？ (f^^)
仰る通り、股関節に重心を垂直に乗せる感覚って僕もイメージあります。
ただ、テークバックで右の股関節へ乗せて、トップの位置で左の股関節へ移動、
と、同時に骨盤を正面へ向けると勝手に左肘が体の正面まで落ちて来て
ヘッドは一瞬のウチにボールを打ち抜きフォローの位置まで駆け抜けている
感覚です。 (*^^)v
大腿筋膜張筋パワーでしょうか？ (＠_＠;)

ぺぐ 様
あはは！ヾ(^▽^*
今度私が手取り足取り伝授して差し上げますぜぇ！
もちろん！ぜぇ〜っと！までですよ〜♪

あい 様
多分プロは下半身も上半身も背筋も全てを投入して
打っているんだと思います。
じゃないと、あれだけの飛距離って有り得ないですもんね？
脚の力は手の力の４倍とか言われますから使った方が楽に距離を
稼げるかも知れません。 (*^^)v

あい 様
大腿筋膜腸筋 ぜぇ〜っと！ の位置は
これを見て頂ければ分かりやすいと思います。 ^^
皮膚の上から手でつかんでます。

http://blog.goo.ne.jp/tayama0305/e/9af3843beb9991bbfc2497fee7ff1e1f

スキーヤーさんの名前とコメ見て思い付きの意見ですが、
左回転のパラレルターンの様に、右脚内エッヂを効かせ沈み込み、
左脚で立ち上がる、但しゴルフの始動は胸からなので入りは違います(*^-^*)ﾈｯ！

たっち 様
僕スキーは全く分からんのです…。 (ﾉ_･｡)
ただ、テークバックもダウンスイングも、太腿を
股関節にぶつけ合って、我慢し合うって感じ？かな？ (f^^)

[itanaka]

アニメソングをイメージしてしまいました。〜〜Ｚ！
下半身始動、上手くいくと気持ちいい弾道になりますね！
大概は上体に力が入って引っ掛けボールに左へ･･･（泣）

[けなま９４]

先日、整骨院に行ったら、骨盤がズレておりました。(^^;)

矯正したら、可動域が大きくなってスライスしますよお〜 と。(^^;)

私は、左膝と、左の背筋、左の肩が痛くなります。(^_^)

[さとーさん]

だいたい、キン○マでしょーか？
超ぉ〜！、キン○マでしょーか？

鍛えれば骨盤を回せるでしょーか？
左右入れ替えられるでしょーか？(・・∂)

筋肉なら傷めてもすぐ治りますが、骨を傷めないように気を付けてください。もっとも、老化現象は予防のしようがないんですよね。

もう直ぐ膝にチタンのカバーが、、、、、、、
膝の痛みがなくなると良くなるかな？

itanaka 様
お早う御座います〜♪
下半身始動ってなかなか出来ませんね？
僕も状態が待ちきれず突っ込んで左って事が多々あります…。 (ﾉ_･｡)

けなま 様
ありゃ？骨盤ずれてましたか？
僕は診てもらった事ありませんが、多分平均になってると思います。 (^-^)/
左半身が筋肉痛になるんですね？
左手リードとかがうまく出来てるんでしょうね！ (*^^)v

さとーさん
うん、そんな感じです。
大事に扱ってやって下さいね！？ (^^ゞ
僕はエア・アイススケートを真似れば鍛えられそうに思います。
足の位置は動かさないでやるんですよ〜♪

ボーン・ルーザー 様
お早う御座います。 ^^
有難うございます。 (^-^)
僕は、幸か不幸か頑張り過ぎないタイプなので、
あまり故障はした事がありません。
でも、ストレッチとかはしていった方が良いでしょうね？ (f^^)

パース 様
膝にチタンですか！ (＠_＠;)
ウッズも膝を痛めましたが、強烈な痛みだそうですね？
お大事にして下さいね？