笑いは高度な脳の活用法
笑いは高度な脳の活用法です。
脳は、楽しく生きる・困難に打ち勝つ方法とパワーが
いっぱい詰まっている宝箱です。
大災害・原発危機・混乱している政治・金融危機・・・
脳をうまく使うと、先が見えない何がおこるかわからない時代でも
”楽しく生きる” ”困難に打ち勝つパワー”をうまく活用することで
笑顔で健やかに暮らしている人がいます。
そんな人々は、脳の力をフルに活用する秘策を持っています。
脳の力をフルに発揮している人々は、リラックスすることと
何でも楽しんでやるという共通点があります。
これからの時代で大切なことは、「脳の活用術」です。
楽しく、元気に生き抜いていける脳にするためには
トレーニングが必要ですね。
私達の誰もが持っている、脳という幸福製造器・万能の道具を
うまく活動させることが大切です。
脳の力をフルに発揮させるには、
毎日のちょっとした心がけが大切になります。
１．笑うこと
２．肯定的言葉を使うこと
３．何にでも感謝すること
４．何時もゴールのイメージを持っていること
この４つを守っているだけで、脳は驚くほど変わります。
中でも、笑うことは、ものすごい作用があるんです。
脳が変わると、世界は新しくなります。
皆様も、脳を幸福製造器として大切に活用してくださいね。
笑いの持つ幸福製造力
『笑い』には、幸福製造機能があります。
１．「変換力」機能
『笑い』には、不幸を幸福に変換する力があります。
不幸なときに、大笑いしてください。
そうすると、今までクヨクヨ悩んでいたことが、
ばかばかしくなってきます。
そして「よし、もう一度やるぞ。」というやる気が出てくるのです。
つやい時に大笑いしてください。
笑っていると、何でつらかったのか分からなくなってきますよ。
そして、楽しいことがどんどん見えてきます。
２．「自己回復力」機能
笑いには、「自己回復力」があります。
笑いには、つらい感情を修復し、回復させる力があるのです。
つらい感情におぼれそうなとき、無理にでもいいから笑ってください。
そうすると、自己回復力が働いて、つらい感情を打ち消してくれます。
さらに笑い続けていると、だんだん幸福な感情になってきますよ。
３．「メタ認識力」機能
笑いには「メタ認識力」作用があります。
笑っていると、自分を自然に客観視できるようになります。
不安や恐れに悩んでいる時には、周りが見えていません。
先の見通しもできなくなっています。
そんなとき、大笑いすると、自分が置かれている状況を
冷静に観察できるようになります。
周りが見えるようになると、「ゆとり」が出てきますよ。
笑っているだけで どんどん幸福力が増加する
笑っているだけで どんどん不幸が減少する
笑っているだけで 論理力やパワーが上がる
笑っているだけで 人間的成長をする
笑いって、すごい！・・・でしょ
コメント・傑作（右下）ポチして頂けるとうれしいです！
転載元: 
健康脳先生のブログ転載です。
笑うと免疫細胞が活性化することは、
学術的に証明されています。
日本お笑い学界副会長の
昇幹夫先生
産婦人科医学博士の講演で
、
笑いと感動が遺伝子のスイッチを入れて、体内にある
３２０００個の遺伝子のうち、６４個の遺伝子が新陳代謝を
活発にしたデーターが発表されました。
説明がユニークです。
泣くはシクシク ４X９＝３６
笑うはワッハッハ ８X８＝６４個の遺伝子活性です
死因で言いますと、
一番人気のあるのは心臓病です。（えっ）
本人はコロっと逝くから楽でいいです。
一番人気の無いのはガンです。（笑）
次に人気の無いには脳卒中、中途半端に助かって
半身不随になりたくない人は３時間救急車を呼ばないで
と家族に伝えておいたほうがいいです。(笑）
2011/6/4(土) 午前 2:49
６月４日５日金沢百万石まつりです（＾＾）/
混んでるけど行ってきま〜すｖ
2011/6/4(土) 午前 2:52
おはようございます❀
夕方に大好きなＪＵＭＰの番組があるので
それを見て思いっきり笑いたいと思います❀
金沢、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^_^)/
ぽち❀
2011/6/4(土) 午前 7:00
こころから笑えること
私だったら。。
やっぱり写真をとることかなぁ〜
巧く撮れたときの感動！
そんな時、一人でにんまり笑っています
遺伝子活性のお話し。。
大変面白く読ませていただきました
「笑い」大切ですね♪
お祭りのお写真とお話しを楽しみにしています(*^o^*)〜♡ぽち
2011/6/4(土) 午前 7:02
笑いは免疫力を高めるからお笑い番組を治療に導入していることもあると聴いています。確かに怒りは体に悪そうですね。
傑作
2011/6/4(土) 午前 8:36
おはようございます。やはり笑いは大事ですよね。ぽちです！
2011/6/4(土) 午前 8:59 [ - ]
スピさん
早起きさんですね、コメント有難うございます。
今日もJUMPにお目にかかれるんですか
最高の笑顔が思い浮かびますよ(☆☆）ｷﾗｷﾗ
JUMPが番組持つようになったら免疫up長生きですね＾＾
ぽち、有難うございまーす。
2011/6/4(土) 午後 0:29
kokoさん
早朝コメント有難うございます。
そういえば、芸術家は長寿の方多いですよね
逆に作家は夜更かしなどで短命な方が多いような｡｡｡
大笑いが無くても、
自然に感謝したり綺麗な画像をイメージしたり
どんどん幸福力が増加して、
毎日が感動の連続って素晴らしいですね(*^-^*)
ぽち、有難うございます＾＾。
2011/6/4(土) 午後 0:47
千葉日台さん、こんにちは。
お笑いセラピーと言われるくらい、治療効果も大きいようですね
学校や施設、ホスピスなどで導入しているようです。
震災後のケアーでもお笑いセラピストさんたちが活躍されていますね
怒りや、ストレスで分泌されるノルアドレナリンはハブの１０倍の
毒性があると言われています。
脳の持つ、幸福製造力でゆとりを作り出したいものです。
傑作、有難うございました。
2011/6/4(土) 午後 1:46
こんにちはぁ＼(~o~)／これしぇんしぇいのところでも見ました！
笑顔で頑張りましょうね！いつもコメントありがとうございます。ポチ★
笑うことって大事ですもんね。うん。私。。。笑い大事です(*^_^*)
2011/6/4(土) 午後 1:47
ますい先生、こんにちは。
ますい先生のブログは元気に生き抜くパワー全開で脳トレさせて
頂いております(^^)ﾉ
お笑いセラピーの聖地、大阪は日本の救世主になりますね
期待しておりま〜す(^^)V
ぽち、有難うございました。
2011/6/4(土) 午後 2:21
えみちゃん、こんにちは。
しぇんしぇいのところでえみ(笑み）ちゃんのいぇーい見ましたよ。
前向きの人が、側にいるだけで幸せになれるよね
幸せって伝染するって先生の所で見たけど、本当だなぁって
思います(^^)
えみちゃんのブログ開いただけで幸せマークが飛んでるから＾＾
また、遊びにいきますね。
ポチ、有難うございました。
2011/6/4(土) 午後 2:33
こんばんは！！
笑いは本当にいいですよね。
私はお笑い番組が好きではないのですが、毎日、娘を見るとにっこり
できるので、よかったです〜〜＾＾
口角を上げるのはアンチエイジングにもいいですね！
ポチ
2011/6/5(日) 午前 0:22 [ 星紅 ]
星紅さん、こんばんは
超多忙なのにコメント残してくれて有難う
星紅さん自身が幸福製造機だから周りのみんなも
優しく幸福になれますよ(O^o^0)
実は私もお笑い番組好きではありません...
ていうか、うるさいのが苦手で(･･;)
そう言えば、ほうれん線対策に口角を
上げるのがいいとＴＶでみたことあります
早速、取り組まなくっちゃ！！
ポチ、有難うございました。♪
2011/6/5(日) 午前 1:02
私は最近、笑い種を探しているのですが…
すいなさんの記事拝見して、シンクロしてるぅ〜と思いましたよ。（笑）
健康脳さんの記事の今日の顔、毎日必ずお笑いですよね。
笑いのプレゼント！ いただいていますが…
これは大きな意味があるのですね〜。
笑うと免疫細胞が活性化することが、学術的に証明されているのでしたら、
大いに笑うこと、推奨ですねぇ。
すいなさん流の死因の定義、面白いです〜！
笑わせていただきましたぁ。。。
今日も一日、すいなさんにとって、良い日でありますように…！
2011/6/5(日) 午前 8:52 [ ibuki ]
ポチ☆忘れて、戻ってきましたぁ〜
お笑い推奨のポチ☆*
2011/6/5(日) 午前 9:27 [ ibuki ]
cocoaさん、アイコン爽やかになりましたね＾＾
健康脳先生のブログは深いですよね。
どの記事にも意味があって先生は何を伝えたいのかなぁって
考えるのも、楽しみのひとつです。
昇 幹夫先生の講演を聴いたのは３年前なのですが、
前座の落語家さんより笑いのツボを心得ていらっしゃいましたよ
死因の話は、続きがあるのです。
老衰で死ぬのは５０人に一人で、しかもその中の8割程の人がガンと共存していた。ガンもすてたもでは無いというくだりになるのですが「笑って長生き」という本で他にも沢山の著書がありますよ。
又、一週間のはじまりですね。cocoaさん頑張りましょうね！！
2011/6/5(日) 午後 9:13
cocoaさん、ご丁寧にぽち、ありがとうございました
嬉しいです♪
2011/6/5(日) 午後 9:15