スイナルーム ＳＵＩＮＡ ＲＯＯＭ

ヒラメ筋のはずが、救急外来へ・・・

今日の出来事

 　

東京から親戚一家がお墓参りの為に帰って来ました

先日の新潟水害で新幹線の到着駅は長岡市になり金沢市まで特急に乗り換え更に能登まで、６時間の長旅です。

3年後の北陸新幹線が待ち遠しいこの頃です。

長旅の疲れを和倉温泉で癒し、目的地の墓地まで更に一時間。　朝、８：３０に

北千住の家を出て、もう夕６時すぎす。

 

好菜の家へ帰ると、主人の行動が変なのです・・・

顔面(三叉神経の辺り）ヘルペスかと思わしき激痛で左眼瞼がお岩さんの様になり、総合病院受診して治療中でした。

 

ところが、血液検査でウイルスは検出

されなかったとのことで、生検をしました。病理検査の結果はまだ出ていません。

原因不明のときは、お決まりステロイドと鎮痛剤の処方です。

 

今日で４日目、痛みに苦しみながら寝てたのに急にハイテンション幻覚か

と疑うような言動で、娘も駆けつけ夕食も食べずに救急外来へ無理やり

連れて行き当直の内科医様に観ていただきました。

 

あろうことか、若く可愛らしい女医さんを前にいつも以上にスラスラ質問

に答えているではありませんか！

いつも、気だるく歩いているのに真っ直ぐ歩いているではありませんか！！

何事も無かったように病院を後にしましたが・・・

ホッとした気持ちとステロイドの怖さを感じた数時間でした。

 

従妹の子が小６の修学旅行で日光へ行き、お土産を買ってきてくれました。

好菜夫婦は「モカのおじちゃん」｢トイのおばちゃん」と呼ばれています。

愛犬の名前です。（）http://blogs.yahoo.co.jp/jov01848/4770550.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　予期しない事態発生で

スイナルームからのお知らせが遅くなってしまいました。

 

ふくらはぎからは、全身の状態を知る事が

できます。

ヒラメ筋はヒ腹筋の内側にあって、実際マッサージをするのはヒ腹筋です。両者は連動して働き、特にヒラメ筋は赤筋で姿勢保持

や持久力をつける為に必要な筋肉です。

 

ふくらはぎの刺激は余り細かい手法にこだわらなくてもいいので、お風呂の中で気軽

に行いましょう。

 

①足の外側を刺激します。

図のように足の外側を、反対側の掌で包み込むように拇指に力を入れてギュウーとゆっくり引きあげます。５回くらい

②同様に掌を同側に持ち替え内側を刺激します。

③ふくらはぎの刺激をします。

両手で足首の裏側をつかみ、ふくらはぎの筋にそって膝に向かって引き上げます。

膝裏も押しもみしましょう。５回くらい

 

④足のすね

脛骨の両きわに両手の拇指を押し当てて、ギュート引き上げます。

 

毎日行うと全身の状態が改善されますよ。呼吸法ゆっくりと合わせて下さいね。

　

　　　　　　　　　　スイナルームより、ふくらはぎ健康法でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

不幸な人は気がつかない否定的考え・感情が土台になっている

 

　　　　　　　　不幸な人は気がつかない否定的考え・感情が土台になっている

　　　　　　　　　私たちが日常で話していること・何気なく使っている言葉。

　　　　　　　　　言葉を選ぶこともなく、口癖になっている言葉。

　　　　　　　　　その一つ一つの言葉が、あなた自身の考え方（思考）の現れです。

　　　　　　　　　その考え方（思考）が、あなたという人間を作り、

　　　　　　　　　あなたの体験のすべてである人生を創造しています。

　

　　　　　　　　　人間の普段考えていることの７０〜９０％程度は

　　　　　　　　　心配・不安や恐怖などの否定的な事だと言われています。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　◆無理無理・できない・できるわけがない

　　　　　　　　　◆うまくいかない・うまくいくわけがない

　　　　　　　　　◆どうせ言っても分かってもらえない

　　　　　　　　　◆分かってくれない・分かるはずがない

　　　　　　　　　◆頭にくる・腹が立って仕方ががない

　　　　　　　　　◆不安で不安で・・・

　　　　　　　　　◆心配で心配で・・・

　　　　　　　　　◆あなたのことを心配しているのよ

　　　　　　　　　◆どうせ自分は馬鹿だから・自分はダメな人間だから

　　　　　　　　　◆嫌だ！嫌だ！・嫌になっちゃう

　　　　　　　　　◆何で？どうして？

　　　　　　　　　・・・など、言い出したら切りがありませんね。

　　　　　　　　　こうした否定的な言葉は自分が思っている以上に使っています。

　　　　　　　　　というと、　そんなことはないという方もいらっしゃいます。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　「私はポジティブだから大丈夫！」　

　　　　　　　　　「そんなに否定的な言葉は使ってないよ」

　　　　　　　　　「嫌なことや困った時は仕方ががないでしょう・・・」

　　　　　　　　　「今だけですよ！」・・・など。

　

　　　　　　　　　私は明るい性格だから関係ない・・・と思っていても

　　　　　　　　　口に出すか、出さないかにかかわらず、意識や無意識

　　　　　　　　　心（脳）の奥にはたくさん否定的な考えと感情が隠れています。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　こうした奥にある否定的情報は、自分ではなかなか分からない

　　　　　　　　　場合が多いのです。自分ではそれほどではないと思っていても、

　　　　　　　　　心（脳）の中は否定が土台になっている人がほとんどです。

　　　　　　　　　自分では気がつかないうちに　無意識にプログラムされ、

　　　　　　　　　思想・価値観・信念体系となって人生を創造し、体験します。

　　　　　　　　　ですから、否定的な出来事で苦しみ、悩みます。

　　　　　　　　　あなたが使っている否定的な言葉・考えは、使えば使うほど

　　　　　　　　　繰り返せば、繰り返すほど、脳は重要な情報として処理します。

　　　　　　　　　脳が重要関数に上げた情報は、現象として実現します。

　　　　　　　　　あなたが望まないことでも　脳は重要だと思って実現化します。

　　　　　　　　　もし、あなたが思い通りの人生にしたければ

　　　　　　　　　脳に書き込まれた否定的な考え・言葉・価値観・信念体系を

　　　　　　　　　肯定的に書き換えることが必要ですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は否定のチェック方法をお楽しみに〜！

　　　　　　　　

 

転載元: 脳セラピー集中セミナー実施中！脳と心のケア情報センター

一房５０万円のぶどう [ 石川産 ]

　　　　　ルビーロマン

 

ゴルフボール大、粒の大きさは巨砲の約２倍で、宝石のように美しく赤く煌めく果実、酸味が少なく、あっさりとした上品な甘味で果汁が豊富。

国内トップレベルのぶどうの名前は

         ルビーロマン

一房（600g）通常価格１０,５００円

これは、普通の相場ですが

 

7月２９日の初競り一房50万円

高値で競り落としたのが、

ここ、七尾市の誇り高きパティシエ

　　　　　辻口博啓氏

ﾆｭｰｽでご存知の方もいらっしゃると

思いますが七尾市和倉町の海の側

に辻口　美術館があります。

 

初物は特に栄養価も味も良いことと縁起も良く、ご祝儀相場で毎年かなりの高値がつきます。昨年は２５万円でした。

一房２５粒程なので、今年は一粒２万円ということになります。

これは、美術館に並ばずに「モントレージャズフェスティバルiｎ能登」に招待した

被災地の中学校吹奏楽部の子供達に→ロマンの一皿と名付けご馳走されました。

七尾市の海とロマン

生徒さん達のこころを少しでも元気付けることができたのなら

５０万の価値ありますね

 

 

昨日、お中元の洋菓子を買いに

辻口氏の美術館（カフェ）ル・ミュゼ・ドゥアッシュへ行って来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

６時頃、夕日の綺麗な時間です。幸運にも

誰もいません、撮影許可をもらってパシャッ

窓の外は海です。

壁一面に描かれているスィーツの絵コンテ

フランス語は、そのままでアートですねぇ

　　　　漢字で一文字「　夢　」

辻口氏は和菓子屋さんの長男として生まれましたが、夢を持って東京のフランス菓子店で修行を重ね、５度の世界大会に日本代表

として出場し、優勝経験もあります。

東京、自由が丘には第一号店があります。

 

　　　　　好菜の買ったケーキは５個、写真映りの良いのを一個ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タルト・フリュイ　　500円

 

 

 

さて、スイナルームからは　足ツボ　ですが・・・

写真の配置・・・ご免なさい、スィーツの後に足の経絡図スルーと下へ↓↓↓↓

 

 

【眼精疲労】

目の疲れは目の使いすぎ、ストレス、運動不足など色々考えられます。

目を使いすぎると、神経と筋肉が過敏になりますし、ストレスでは自律神経の

バランスが乱れ、疲れ目の誘因となります。目を休めることが第一ですが

目は腎と肝の影響を受けやすいので、足裏の反射区を押してみましょう

 

目の反射区は見て分かるように人差し指、中指の付け根です。ゴリゴリします

 

ｵﾚﾝｼﾞの付箋を貼ってみました。

 

脳のリラックスに親指の真ん中。

ﾓﾐﾓﾐして下へなでおろします。

 

肝の反射区は右足にしかありません。

 

肝、腎､肩の反射区は手指の第二関節

を使って優しくかかとへ向かって撫で下ろしましょう

 

以前ご紹介しました、こめかみの太陽穴も忘れずに刺激して下さいね

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スイナルームから夢ロマン＆足ツボでした。

 

サングラスモニター&想い出のビストロ

 　能登地区と金沢を結ぶサンセットブリッジを

　渡って５分ほど走ると昔ながらのビストロ

　があります。

　

　好菜が金沢の病院勤務の時、能登地区の

　薬品会社勤務の人と待ち合わせの時に

　よく利用した居心地の良いビストロです。

　味も値段も昭和の当時と変わりなく

　お食事タイムになると、今でも多くの

　御ひいきさんが会話を楽しみながら舌鼓を　　打っています。

 

　先日、ここの近くの病院の眼科で年代ごとに

　サングラスのモニターを募集しているとのこ　とで、丁度サングラスを買い換えようと思っ　

　ていた好菜家は2人で即！登録しました。

 

　モニターですから正門ではなく、通用門から

　入ります。（　白衣後姿の人物は娘です。）

　案内されるまま眼科外来へ、診療後なので

　患者様は入院中の方だけです。

　スタッフの皆様の親切なこと！検査器具の

　説明は丁寧で取り扱い方まで教えてくださ　　いました。　(　教わってもチョット・・・　)

 

　サロンのように一個一個の個室は床の

　間接照明で、落ち着ける優しい光です。

　説明をして下さったのはナースさんかと思　　ったら、新人の可愛い女医さんでした。

 

　何を調べて研究データーにするのかと言う　と、日常の視力に視線以外からの光が

　当たった時や夕暮れ時の視力とサングラ　　スの色の関係だと言われたような気がしま　す。

　見ても分からないのですが、検査データー

　まで、お土産に持たせて下さいました。

 

　眼鏡処方箋をもらえるかも･･･と思ったの

　ですがモニターですから、残念でした・・・

　　

　濃い色は瞳孔が開くので紫外線攻撃を

　受けてしまうのは分かるのですが、

　選んだのは、これです。→

UV加工、調光レンズで室内では色が消え

ます。

これは、光順応が早いので便利ですよ。

パソコン用は黄色が良いみたいですね。

 

　　　　　　　　　　　　手作りドロリッチ好評でした。

　　ブロ友さんでワイン記事NO1のえみさんから教えて頂いたものですが・・・

　　キャラメルクリーム＆コーヒーゼリー2層型の失敗作です。

　　ゆるゆるのコーヒーゼリーを作りたくて、ゼラチンを少なめにしたのですが

　　硬めになってしまったので、生キャラメルの生クリームを倍量いれてトロ〜リ

　　としたシロップにしました。

　　初めて知ったコーヒーリキュールと

　　コーヒーは円やかなモカ、糖分はトウモロコシ麦芽糖のマービーです。

　　キャラメルクリームはグラニュー糖と生クリームですので、

　　健康志向の方は少なめに。

　　スイナルームのお客様にも大好評でした。

　　「本ドロリッチより美味しい」と嬉しいお言葉も頂戴いたしました〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失敗は成功の元(*^-^*)

 

 

 

 

 

　

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　 今日は眼精疲労に効く足ツボの紹介をする予定でしたが、長くなったので

　　　　　　　　　　　　　次回の記事にとっておきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　次も見てくださいね

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スイナルームよりおもてなしドロリッチでした。

 

 

 

 

あなたに幸せを運ぶブタ！

　　　　　

　　　　　　　　だいじょうブタ〜！

                   起きることは　すべて良いこと！                     

　　　　　　　     大丈夫！　すべてうまくいく！

　　　　　　　　　  ラッキー カムカム ブヒブヒ

　　　　

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転載元: 心のケア情報センター