あまり眠れないので

鬱みんな生きて塚ぎり軽い鬱状態躁状態波がありますが、

うつ病の人はその波が激しいと理解してください。

自分の考えと別に死を考えてしまいます。

皆さんの周りにもおられるかも知れません。

相手を理解する力は、共感性だと思います。

複雑な社会の中で一歩踏みとどまって相手と共感し、

共にゆっくりあゆむ生活も出来そうで中々難しのです。

病を持ってる方やそうでない方も共感する心を大切にいきていきたいものですね。

 

最近一眼レフを始めました↓↓

つきなみの言い方ですが、うつの時は耐えるというより「何もしないでいいんだ。」くらいに楽観的に考えることです。
何をしないでもいいのはうつだからです。
それを優しく見守るような周囲の理解と環境があればいいのです。
医師の対応や今の環境になにか、不満を感じた場合は遠慮なく相談してください。
一眼レフはやはりいいですね！
一瞬、花火が星のように見えました。