一夢庵

本日はお世話様でした。CB４００SFです。
私も家のせこい畑で野菜なんぞ栽培してます。
またよろしくお願いしま〜す。

うつ病はやはり自分がなってみないとわかりませんね。
気合いで治るということは絶対にないし、本人にも言ってはいけない言葉です。
私も復職したとき「がんばれ」と言った人がいました。
接し方がわからないのだろうな？と思い聞き流しましたが、一部の人からは「必ず治る病気だから焦らないほうがいい」と言われて勇気づけられたことを思い出します。
また「朝、ウォーキングしてみたらどうですか？」と言われてこれも実行して回復に寄与しました。
本も読みあさりました。
特にある公務員のかたが自分の体験談を書いた「うつからの生還」は何度も読みました。
その一節に「うつが治ると緑の木々が美しく感じられる」と書いてあり、うつ病だった私は半信半疑で読んでいましたが、治ってみると本当に美しく感じられて感動したのを覚えています。
悪いことだけではありません。
焦らずに未来を信じていきましょう！

つきなみの言い方ですが、うつの時は耐えるというより「何もしないでいいんだ。」くらいに楽観的に考えることです。
何をしないでもいいのはうつだからです。
それを優しく見守るような周囲の理解と環境があればいいのです。
医師の対応や今の環境になにか、不満を感じた場合は遠慮なく相談してください。
一眼レフはやはりいいですね！
一瞬、花火が星のように見えました。

躁状態に入ると一種の快感が伴うはずです。
またテンションも相当上がるはずですが、ここで気をつけなければいけないのが、周囲との調和です。
周囲が見えにくい場合は、思い切って誰かに目付役を頼むのも一つの方法と思います。（ただし目付役の言うことは無視しないで、よく聞かなければいけません）
その目付役が必要でなくなれば、躁をうまく制御できてる状態だと思います。
躁は医学書を見るとデメリットしか書いてありませんが、やる気の高揚、ひらめき、頭の回転の速さでは大きなアドバンテージをもたらします。
そのアドバンテージを活かせるかどうかはjoｙさんにかかっています。
遠慮なく相談してください。

うつから立ち上がるにはきっかけが必要です。
私の場合はゴルフとバイクと伊達政宗でした。
その後、躁鬱病に移行してから寛解に至りました。
躁鬱病のときはテンションをコントロールできませんでしたが今はコントロールできます。
治った後は以前（うつ病になる以前）と比べて相当パフォーマンスがアップしました。
一部の周りの人間から「まだ躁病ではないか？」と言われますが、それは違います。
決定的なことは躁病の人は口先だけでものごとを完結できませんが、私は結果を残せるようになったのです。
これはうつがもたらした副産物と言っていいと思います。
joyさんも必ず浮上する時が来ますので安心してください。

伊達者の語源をご存知ですか？
このことについてトラックバックさせて頂きますので宜しくお願いします。

うつのほうは大丈夫なのでしょうか？
私の記事のうつ関連の記事をトラックバック（リンク）させて頂きますので宜しくお願いします。

達郎さん、8月は、北海道に長くいらしゃるんですね〜
あれから、名古屋のチケットが取れました。
うれしいような、しっかり帰って来れるのか、ちょっと心配ですが、
2箇所に行けることになり、ラッキーです（＾＾）

私が鬱病から立ち直るきっかけが政宗でした。
でも片目のハンデを乗り越えたからこそ、その後の活躍があったと思います。
小田原攻め、謀反疑惑…ピンチをことごとく大胆不敵な立回りで切りぬけた彼の手法は見習うべきものがあります。
私の心のよりどころが独眼竜、伊達政宗です。

谷（不調）のあとにはいつかは山（好調）がきます。
不調の時は浮上することを信じて待ちましょう。
神はけしてjoyさんを見捨てません。