一夢庵

今日も暑いですね

 

うつ病になって分かった事、

良く周りから気合で治ると言われる

かなり辛い言葉、聞き流しますが、

しかし、自分も二十代前半は同じ言葉をかけていた事を

思い起こします。

ひどい時は体が思うように動かない

サボってる？いいえ本当に動かないんです。

眩暈が毎日して、治るのだろうか毎日その事ばかり考え不安になります。

鬱状態とうつ病は違います。鬱状態は気分的に、だれにでもある凹んでる状態です。

うつ病は脳の中でホルモンがアンバランスになり

感情が激しい波に陥ります。

産後鬱になる方もおられますが体内のホルモンバランスが崩れたしまう事によって

起こります。

バランスが崩れると自分の意思で感情をコントロールできなくなります。

死が一日中頭をよぎり、ひどい状態になると、過食、拒食、不眠様々な症状をきたします。

あらゆる欲求さへ失います。

しかし、我慢しなければならないのは時間です、傷がつけば直そうとする免疫があるように、

うつ病や脳内のホルモンバランスは時間をかけ修復しようとするのです。

一度壊れかけたホルモンバランスはある程度修復するまで時間が必要です。

人によっては数カ月、数年、完全な回復はないかもしれませんが、

社会的に活躍する事は困難になるかもしれません、回復度は人によって違います。

特に脳や心臓といったとても大切な機関は大切な分だけ回復に時間がかかると何かの本で読みました。

 

心のレベルではとても深い感性の持つ人間へと成長するでしょう。

それは、どこかがかければ、そこを補うと新しい芽が芽生えてくるのと同じです。

 

皆さんの周りもし同じような病をもっている方がおられるなら

深い理解ををもって接してください。

 

あまり眠れないので

鬱みんな生きて塚ぎり軽い鬱状態躁状態波がありますが、

うつ病の人はその波が激しいと理解してください。

自分の考えと別に死を考えてしまいます。

皆さんの周りにもおられるかも知れません。

相手を理解する力は、共感性だと思います。

複雑な社会の中で一歩踏みとどまって相手と共感し、

共にゆっくりあゆむ生活も出来そうで中々難しのです。

病を持ってる方やそうでない方も共感する心を大切にいきていきたいものですね。

 

最近一眼レフを始めました↓↓

ちょっと辛い

最近あつさのせいか辛い

恐らく躁状態に転換してきたのだと思う、

世の中にはたくさん辛い思いをして病気と闘ってる人がいる。

自分もゆっくり頑張らなければ・・・・

 

鬱の書庫は正直あまり書きたくありません。今回ちょっと書いてみるｗ

ミック氏いつもサンクス。

いつかツーリングしましょうね。

体調悪し・・・

季節の変わり目のせいか風邪が長引き

精神的にも少しダウン。

近頃は熱が出ない鼻風が流行ってるみたいです。

風邪だけでもよくなり、

バイクに乗りたいです。

ＧＰは少しお休みです（残）