笑いが持つ幸福製造力

後期特脳セミナー

　　　　　　　　　　　　　自分でできる脳セラピー

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　笑いが持つ幸福製造力

　　　　　笑いには　幸福製造機能があります。

　　　　　笑うことで身体的・精神的・感情的ストレスを減少させ、

　　　　　幸福感を感じるようになります。

　　　　　笑いは脳の血流を良くし、脳を活性化し前向きな態度になります。

　　　　　それだけではありません。

　　　　　人とのコミュニュケーションが良くなるので、家族関係・友人関係

　　　　　趣味・仕事など・・何ごともうまくいくようになります。

　　　　　１．「変換力」機能

　　　　　笑いには、　不幸を幸福に変換する力があります。

　　　　　不幸な時（悩みがある・問題がある・落ち込んでいる・元気がない

　　　　　やる気がでない・・など）には、大笑いをしてください。

　　　　　笑うと脳が刺激され、快感物質の脳内ホルモンがでます。

　　　　　ですから、笑えば笑うほど、今までクヨクヨして悩んでいたことが

　　　　　ばかばかしくなってきます。

　　　　　そして、「よし！もう一度やるぞ」というやる気がでます。

　　　　　辛い時こそ、大笑いしてください。

　　　　　笑っていると、何でつらかったのかさえ分からなくなってきます。

　　　　　そして　楽しいことがどんどん見えてきます。

　　　　　２．「自己回復」機能

　　　　　笑いには、「自己回復力」があります。

　　　　　笑いには、つらい感情を修復し、回復させる力があります。

　　　　　つらい感情におぼれそうなとき、おぼれているときに、

　　　　　無理してでも笑ってください。

　　　　　そうすると、自己回復力が働いて、つらい感情を打ち消してくれます。

　　　　　さらに、笑い続けていると、だんだん幸福な感情になってきます。

　　　　　３．「メタ認識力」機能

　　　　　笑いには、「メタ認知力」作用があります。 (メタ認知はこちら）

　　　　　笑っていると、自分を自然に観察視できるようになってきます。

　　　　　不安や怖れに悩んでいる時には、周りのことが見えていません。

　　　　　先の見通しもできなくなっています。

　　　　　そんな時に大笑いをすると　自分が置かれている状況を

　　　　　冷静に観察できるようになります。

　　　　　周りが見えてくるようになると、「ゆとり」「余裕」が出てきます。

　　　　　４．「免疫力向上」機能

　　　

　　　　　笑いには、免疫力向上作用があります。

　　　　　笑いには、健康を維持向上させる働きがあります。

　　　　　脳の刺激によって免疫機能活性かホルモンを分泌します。

　　　　　笑いには、身体の免疫力をアップし、ガン細胞や感染した細胞を

　　　　　死滅させるナチュラキラー細胞の活性を促進することも検証されています。　　　　　つまり、ガンや感染症の予防にもつながるということです。

　　　　　

　　　　　 笑うだけで　どんどん心身共に体調が良くなる

　　　　　笑うだけで　どんどん幸福力が増加する

　　　　　笑うだけで　論理力やパワーがアップする

　　　　　笑うだけで　人間的成長をする

　　　　　笑いはいつでもどこでもだれでもできる、

　　　　　赤ちゃんからお年寄りまで・・・道具もいらない・技術もいらない

　　　　　副作用もない、すばらしい万能薬！しかも、無料！

　　　　　みんなが喜ぶ笑顔と笑い！

　　　　　どうですか？笑うって本当にすごいですね。

　　　　　笑いには他にもたくさんの幸せをもたらす効果がありますよ。

           そうそう、笑うのは理由はいりませんよ。

　　　　　「可笑しいこともないのに、笑えないよ」　という、あなた〜！

　　　　　可笑しいから笑うのではなく、笑うから可笑しくなるんですよ！

　　　　　口角を上げて、笑い顔を作って、大きな声で

　　　　　ワッハハハ〜ワッハハハ〜と笑えば良いんです。

　　　　　あなたが笑えば、みんなが笑い出しますよ！

　　　　　”笑う人には　福来たる！”　です！（笑う角じゃないですよ）

　　　  　 

  

　　　　　　　　　　　  　   コメント・傑作（右下）ポチして頂けるとうれしいです！

　

転載元: 脳セラピー 夏期特脳セミナー実施中！脳と心のケア情報センター

笑うことはいいですね♪（＞ｖ＜）
”笑う人には 福来たる！”ってすごいですね♪(＃^０^＃)
お互いに笑いましょう〜（＞ω＜人＞ｖ＜）ネ〜♪♪

(o^ω^o)ノ凸ポチっとね♪

全くそのとおりと思います。

ニコニコ笑うことが、不幸を遠ざけますよね。感謝の気持ちをもって、いつも笑顔でありたいものです。ぽちい。

I V Yさま人間っておもしろいですね。媃ちゃんや晴ちゃんの笑顔
を見てましたら、私も笑顔になります。この世界には花や動物たちや
人を歓ばせてくれるものがいっぱいですね。みんなが笑顔になれるといいなあ〜
(^0^)^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^(^0^)
ぽちありがとうございます(^w^)^w^^w^^w^^w^^w^^w^(^w^)

まころうさまあらためて思えば日本の復興には笑顔は欠かせないもの
だな〜と感じてます。なかなか思うように行かないところもあるけれど、ピンチのなかに好機が隠れていそうです。ダメ政治家を叩いて
いく一方ですぐれた政治家を賞賛していくことで笑顔がめばえると思います。被災地をはじめ、日本中で困窮しておられる人が笑顔になるためにはやっぱり希望の笑顔でみんながんばることですね。
(^0^)^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^^0^(^0^)
ぽちありがとうございます(^w^)^w^^w^^w^^w^^w^^w^(^w^)

[龍ちゃん]

いつもコメント入れていただきありがとうございます。
長文でごめんなさい。怒りで書いてはいけないのですが。多分前世は、何処かのヘボ戦士だったのでしょうか？
取り急ぎ御礼まで。

Mo-Sirius様こちらにも有り難うございます。大変興味深くわかりやすい表現でしたので、ひっかからず読むことが出来ました。わたしも正確な前世が知りたいなと思います。数年前退行催眠のCDとテキストを本屋さんで見つけて試したのですが、幼児期の記憶までしかはっきりとしたことは思い出せませんで、３日坊主でやめたままでした。
過去や未来がわかるとじんせいの見え方が変わるものだと聞きます。
あせらず、気ままに調べてみようと思います(^0^)

[ネビｨラ 71]

気功やってる友人に聞いた事あります。東洋医学は真理ですよね(^^♪
あ、北斗さんの記事にキジラの完成品がありましたよ。

ネビィラ７１様こんばんは！気功というのも不思議な世界ですよね。
むかし、台湾出身のお医者さんで気功をしてあったのですが、大きな木
に抱きつくのもからだにいいらしいそうです。
北斗さん？調べてみます。タモリ倶楽部でもそういえば出てましたね
(^0^)

[ネビｨラ 71]

ウチに来られてる、北斗超一朗さんですよ

あらゆる動植物には意思感情がある

というのが自然農法の根本的理念です。

特にデカイ木は精霊が宿っています。私の知人に植物と話できる人がいます。

石を彫刻する一流のプロは石と話するのに３年以上掛かると言っていました。 木の彫刻師も多分同じでしょうね

ネビィラ７１様おはようございます！タモリでキジラをみたということです(^^)しかしお名前通りの感じがしますね。最近はサイキックなゲストが増えましたから調べが大変です。プラスティックにも精霊がいるでしょう。文字の中にも霊はいるといわれてます。
人間も言葉と言う葉っぱをくちから出しますから、植物のばあいは
葉っぱでおしゃべりしているかもしれませんね。なんだかこんがらがっちゃいました。^^

[Allie♪]

そのとおりだと思います♪
大体自分がニコニコしてるときって
嫌なことなんて何一つ感じませんからね☆
後笑うのは自分だけでなく
周りの人に安心感与えるというか
心を和ませますよね＾＾
傑作☆

ALLIE様こんばんは！震災やいろんな悩ましいことがある現在。積極的に笑いを心がける態度はとても大事なことだなと感じます。
日本が敗戦からここまで立ち直った背景にもそんな積極的な笑いや希望がいっぱいあったのでしょう。それは終戦直後の歌やあらゆる芸術
、市民生活のなかにみられます。将来の不安はだれにもつきまといますが、あかるく元気にたたかう人のところに良い成果が現れる例がいっぱいありますね。傑作感謝です(^0^)/

[Allie♪]

確かに今は悩ましいことが沢山起こってますよね。。
でも今こうだからこそ笑いを心がけていくことはホントに
大事だとこの記事を読んで思いました♪
早く日本が笑いであふれた幸せの国になって欲しいです☆
台湾のように＾＾♪

ALLIE様おはようございます！近年増えてきたうつ病を引き起こす原因として，電磁波の影響もあるのではといわれています。とはいっても私たちの暮らす家庭内や地域は電磁波の発生するものであふれています。なるべく強い電磁波を浴びないこともうつや自殺、ガン予防の
ため必要とのことです。
明るい太陽を浴びたり人となるだけ接することも精神衛生のためには良いそうです。
笑顔にあふれた国になることをめざして、一人ひとりが明るく生きていく気構えが必要ですね。