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へんちゃんのラジコンとエトセトラ・・・・

無理せず、前立腺ガンと糖尿病とも闘いながら、ラジコンを楽しんでいます！(^。^)

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ウオーキング

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３９回ウオーキング：本日のウオーキングも花を楽しみながらのウオーキングをしました。

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昨日と一部コースを変えてのウオーキングをしました。

７時１０分～９時までのウオーキングでしたが、途中迷子になり、

疲れちゃいました。

本日の歩数は１１，９００歩：歩行距離は９．１６ｋｍ

消費カロリーは３９６ｋｃａｌ：脂肪燃焼量は２８．９ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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③ウオーキング中の花特集

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上の写真から　モッコウバラ　：　つつじ

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②ウオーキング中の花特集

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上の写真から　シラン　：　シランと菖蒲　：　藤　：　ハナズオウ

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①ウオーキング中の花特集

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上の写真から　山吹　：　花ミズキ　：　チューリップ　：芝桜

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３８回ウオーキング：本日は、途中目にした花特集です。今は花がきれいですね！！

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今日は、疲れたので、起床が少し遅くなり、ウオーキングは

一部新しいコースを歩いてみました。

１０時１５分～１１時５０分のウオーキングをしました。

花は、

花ミズキは白とピンク・あやめ・芝桜・つつじ・等の花が綺麗でした。

本日の歩数は１２，８０９歩：歩行距離は９．８６ｋｍ

消費カロリーは３９７ｋｃａｌ：脂肪燃焼量は２７．５ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。