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へんちゃんのラジコンとエトセトラ・・・・

無理せず、前立腺ガンと糖尿病とも闘いながら、ラジコンを楽しんでいます！(^。^)

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ウオーキング

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３２回ウオーキング：本日も運動公園にて行いました。

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今日は、お休みですから、ジョギングをする方が多かったですね。

本日も埼玉県下の高校生のバドミントン競技会みたいで、沢山の高校生が

運動公園の体育館に着ていました。

私は、最近お疲れ気味で、少々運動を抑え気味で、ウオーキングを

行っています。

本日の歩数は、１４，５２１歩：歩行距離は１１．１８ｋｍ

消費カロリーは４８７ｋｃａｌ：脂肪燃焼量３９．３ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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３１回目ウオーキング：本日も運動公園で行いましたが、県下のバドミントン競技大会があり、沢山の高校生が来ました。

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朝６時半～８時までのウオーキングを行いました。

疲れもあり、１時間３０分のウオーキングとしました。

本日は、埼玉県下高校生のバドミントン競技化があり、沢山の高校生が

早朝から、運動公園に着ていました。

ウオーミングアップのために選手は走りこんでいました。

サブグランドでは、ハトが餌を食べるのか沢山グランドに居ました。

本日のウオーキングは１２９４８歩：歩行距離９．９６ｋｍ

消費カロリー４３４ｋｃａｌ：脂肪燃焼量３２．４ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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３０回目：本日のウオーキングは、運動公園でした。本日も運動公園は、県南地区高校陸上競技会で、早朝から、沢山の高校生が、着ていました。

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早朝６時３０分にもかかわらず、埼玉県南部地区インターハイ地区予選と

いうことで、沢山の高校陸上部選手が、運動公園に着ていました。

運動で有名高校陸上部から、進学で有名な浦和高校・浦和一女高校陸上部

も来ていました。

本日は天候も良く、サブグランドで沢山の選手が走りこんでいました。

素晴らしいスピードですね！！

若い方がうらやましいです・・・

私のウオーキングは６時３０分～８時４５分までのウオーキングで、

歩数は１５，３７５歩：歩行距離は１１．８３ｋｍ

消費カロリーは６１２ｋｃａｌ：脂肪燃焼量は４２．８ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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ウオーキング２９回目：今日も運動公園でのウオーキング。埼玉南部地区高校陸上競技会が昨日から開催されており、沢山の高校生が朝６時から着ていました。

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ジョギングコースも高校生選手のウオーミングアップで、混んでいました。

ウオーキングの人達も早々に引き揚げたらしく、高校生以外は少なかったです。

高校生の若い素晴らしい走りを目の当たりにし、若い人はいいなぁーと感じた次第です。

今日は、選手に交じり、競技会グランドをちょっと覗かせていただきました。

まだ、時間が８時前でしたから、写真のような感じでした。

私の本日のウオーキングは６時２０分～８時３０分まで頑張り、引き揚げました。

歩数は１５，２７０歩：歩行距離は１１．７５ｋｍ

消費カロリーは５７３ｋｃａｌ：脂肪燃焼量は４５．２ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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ウオーキング２８回目：早朝６時５０分から運動公園でウオーキング。本日は埼玉県南部地区の高校中距離大会地区予選で、沢山の高校陸上部の方が来ました。

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早朝にもかかわらず、多くの高校陸上部の方が地区予選突破を目指しての

戦いだそうです。

埼玉県で有名高校陸上部の選手がウオーミングアップで走っていました。

文武両道なのか浦和高校陸上部や浦和一女陸上部もいました。

有名高校は、埼玉栄高校・武南高校他沢山の高校の学生たちが居ました。

インターハイ・高校総体等の出場をかけての戦いだそうです。

今日・明日と競技を戦うそうです。

頑張れ！頑張れ！　　選手の皆さん・・・

私は６時５０分～８時３０分までのウオーキングをしました。

８時３０分以降は雨が降り出したので、止めました。

本日の歩数は１２，３７６歩：歩行距離は９．５２ｋｍ

消費カロリーは４５０ｋｃａｌ：脂肪燃焼量は３２．１ｇ　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。