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へんちゃんのラジコンとエトセトラ・・・・

無理せず、前立腺ガンと糖尿病とも闘いながら、ラジコンを楽しんでいます！(^。^)

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ウオーキング

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ウオーキング１７回目：今日は早朝の運動公園をウオーキングしました。

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早朝の土曜日の運動公園は、上尾東高校陸上部の方が沢山来て

練習していました。

若い女性が沢山走っていました。若い方は元気がいいですね！！

私は歩きで・・・・

本日の歩数は１２，５００歩：歩行距離は９．６ｋｍ

消費かろりーは３９９ｋｃａｌ・脂肪燃焼量は３０．２ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

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ウオーキング１６回目：本日のウオーキングは上尾市運動公園で行いました。本日は運動公園は上尾市のゲートボール大会がありました。

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本日のウオーキングは１２，５００歩・歩行距離は９．６ｋｍです。

消費カロリーは４２１ｋｃａｌ・脂肪燃焼量は２６．３ｇでした。

本日は運動公園で上尾市のゲートボールに集う方たちの大会が行われておりました。

大会は、年間に６～７回行われるそうです。

本日の大会は、第７８回大会で、３３３人が集う大会だそうです。

写真を載せておきます。

運動公園の桜も散りはじめていました。

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ウオーキング１５回：４月８日分

昨日（４月８日分）のウオーキングは

１２７００歩：歩行距離は９．７Ｋｍ

消費カロリー３７４Ｋｃａｌ・脂肪燃焼量２５．５ｇ

　　　　　　　　　　　・・・でした。

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ウオーキング１４回目：本日は桜見学しながらの朝のウオーキングをしました。

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本日のウオーキングは、１５，５００歩で歩行距離は１１ｋｍ。

消費カロリーは４１６Ｋｃａｌ・脂肪燃焼量は２７．８ｇでした。

まずは伊奈町の小室無線の桜紹介します。

綺麗ですね！！