食べて痩せるダイエット（継続中）

●ゴーヤ茶●

昨日から、ゴーヤ茶を飲み始めました。

ゴーヤには、血糖値を下げたり、血圧を下げたりする効果があるそうですが
アチキが注目したのは、ゴーヤの種やわた（普段食べない部分）に含まれる
「共役リノール酸」。これが、体脂肪を燃焼しやすくしてくれるんですって！

「ゴーヤのお茶って苦くて飲めたもんじゃないのでは？」
なんて思ったりしていたのですが、
試しに飲んでみれば、これがなかなか香ばしく飲みやすい！
で、導入を決定し、このゴーヤ茶（種入り）を飲むことにしたのです。

とりあえず、現在のところわずかながらも体重は減少傾向にあり
「食べて痩せるダイエット」は今のところ順調です＾＾
（ってか、食べる量だけなら増えているかも？）
さて、これにゴーヤ茶をプラスすることで、どんな効果があるのか
とても楽しみにしています＾＾


■ダイエット豆知識■□■□■□■□■□■□■□■□■□
「共役リノール酸」は脂肪の代謝だけを促進し
筋肉を落とさずダイエットできるとして注目を浴びています。
ビタミンＣも豊富らしいので、喫煙者のアチキにぴったり！
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おお！そうなんだ！血糖や血圧も下げる効果があるのか！オイラにぴったりだ！けっこうどころかとっても美味しかったね。オイラは味も気に入ってます。

くるみさん、ｉｓａｎａさんのダッチ料理たらふく食べたでしょ？？？ゴーヤ茶本当においしい？？？なーんかイメージとしては、青汁と匹敵するのではないかと・・・・

[さこ]

ゴーヤってそんな効果があるんですか〜！！うちの旦那が若いのに高血圧なので試してみたいです。糖尿病の人にも良さそうですね。

うん、isanaは飲んだほうがいいと思うなぁ♪ 一緒にゴーヤ茶ブレイクいたしましょうにゃ（＾＾）b

ゴーヤ茶、意外とおいしいですよ＞おれんじさん 青汁とはまったく別物ですから〜。青臭くも苦くもないです＾＾一度おためしあれ〜♪

注目の共役リノール酸、ゴーヤの種に含まれる油の約６割が共役リノール酸なのだそうですよ＞surryhills2005さん＾＾ だから「種入り」とかかれたゴーヤ茶を選んでくださいね〜♪

ふうううん、じゃあどこかで見つけてみましょう。ありがとうございました。

がぶ飲みできるおいしさですから、ぜひぜひ〜♪ 別にゴーヤ茶協会（？）の回し者ではありませんけど（笑）