真実の湖 〜 とある記録 〜

歩けば・・・あら、葵祭

●病院→御所→出町柳→壬生●

気分も天気もいいのである。
今日は妊婦検診（38週）で病院へ。検診は、もちろん順調(*^^*)/
「出産前に、会社に挨拶にでもいくかぁ〜」と、
お世話になった会社の社長に電話をしたところ、アポ取りＯＫ！
さすがに手ぶらでは行けないので、現在お気に入りの「出町ふたば」（←老舗のだんごやさん）で
これまたお気に入りの「豆餅」を購入することにした。

病院から京都御苑へ
「出町ふたば」は、病院から京都御所をはさんで北東の位置にある。
今日もドクターから歩くことを勧められたので、御所を突っ切っていこう・・・と、
京都御苑をのぞいたら、あらまぁ、これはどうしたことでしょう？
すごい人、人、人、人・・・？
「あ・・・そっか、今日は葵祭かぁ！」
実は、京都に暮らしてずいぶんになるけれど、今まで葵祭って見たことがなかった。
しかも、ちょうど行列が御所を出発するタイミングだったらしく、
行列の解説なども行われていた。らっきぃ★
　惜しむべきは、デジカメを携行していなかったことくらいだな（携帯で撮影）。

豆餅を求めて、出町柳へ・・・
一通り見終わってジャリ道の京都御苑を抜け、「出町ふたば」のある出町柳に向かったら、
またもや黒山の人だかり・・・
御所から下鴨神社へ向かう行列と出くわしてしまった(^^;ゞ
押し合いへし合いする中を、人を掻き分けかきわけ、やっとの思いで店に着くと
案の定、行列です・・・(^^;ゞ
とりあえず目的の「豆餅」と季節物の「水無月」を買うことができました♪

バスが来ないしぃ…、座れないしぃ…
さて、会社へ向かいたいのだけれど・・・祭りの行列でバスもまだ運行できず・・・
しかたなく河原町通を徒歩で南下。けっこう歩いたぞ・・・。
途中で、ようやくバスが動き始めたらしく、会社のある壬生方面を通るバスに乗車。
座りたいんだけど、車内をみわたせば年寄りばかり・・・ムリです・・・(--;ゞ
結局、立ったまま20分くらいバスに揺られた（これが一番キツかった）。

懐かしの通勤路
久しぶりに降り立ったバス停。
かつての通勤路をなぞって歩く。
懐かしい道。
八百屋のおばあちゃんに挨拶したら、覚えていてくれた(*^^*)
この道を、10年通ったんだなぁ〜。
そして、会社に到着。

1時間ほど世間話をして、帰路についた。
（帰りは、ちゃっかりタクシーチケットもらってしまった♪）

おっぱい問題(1)

●理想はマシュマロの硬さ!?●

ちょっと前から少しずつ乳首マッサージなどを始めたりしている。
こんな小さい箇所だけど、手入れし始めるとけっこう大変！

湯につかったりシャワーをあびて　充分にふやかした(?)あと
指先でやわらかくこするだけで、あらら・・・
けっこう垢状のものがポロポロでてくるのだよ。

親指と人差し指で乳首をつまんで、きゅきゅきゅっと
ひっぱるようにすると、乳首の先から小さくて白い塊が出てきます。
乳腺につまっていたものが出てるので、これをできるだけ取り除いて
母乳がスムースに出てくるようにするんですって。

でも、けっこう痛かったりする(^^;ゞ
それに、やりすぎるとお腹が張ってくるので要注意！
だから、このマッサージは妊娠36週（10ヶ月）に入ってから
するようにと、助産師さんにアドバイスをうけました。

理想の乳首の硬さはマシュマロの硬さ・・・って
どこかのサイトに紹介されていたけど、まだまだ程遠いわ・・・

オツムは良くないけど、カラダの丈夫さには自信があるのだ
この免疫力の強さとたくましさ、ぜひベイビーにも継いでもらいたいしね。
無事に、おっぱい出るといいんだけどなぁ。

歩け、歩け！？

●妊婦は歩くべし●

もちろん順調です
毎週月曜日が定期的な妊婦健診で、昨日も「順調」の診断をいただいてきました。
ベイビーの体重も、2700グラムを超えて標準に近づきつつあります♪
生まれるころには3000グラムを超えるかな？
（実は、今までは少しだけ小さめだったのだ・・・）

マタニティ・ウオーキング
ただ、予定日が近づいているのに子宮口がまだ開いていないので
これからは、ベイビーが少しでも楽に出てこられるよう
サポートしていかねばなりません。
お医者さまにも、「せいぜい沢山歩いてください」と言われました〜。
夕べは、さっそくisanaがつきあって歩いてくれました♪
仕事帰りで疲れているのに、本当にありがと★

【歩き方】
・歩く前後には充分なストレッチを。
・あごを引いて首と肩をまっすぐに。
・腕を高くあげ、大きく振る。
・かかとから入って、つま先で蹴るように歩く。
・お腹が張ったら休む。
・１回20〜30分をめどに。
・夕方は一般的にお腹が張りやすいので午前か昼過ぎがベスト。
・夜に歩く場合は誰かと一緒に歩く。

【持ち物】
・母子健康手帳（万が一の為にいつも携行）
・携帯電話（連絡用）
・小銭（タクシー代くらい）
・大きめのナプキン（破水したとき用）
・タオル
・水分補給用の水

バースプラン

●箇条書きにしてみる●

「Birth Plan」（バース　プラン）＝出産時の計画書。
つまりは「こんな出産を希望します」という事をかいたものらしいです。
アチキがお世話になっている病院でも「妊婦相談室」というのが開設されていて
助産師さんが、いろいろと相談にのってくれます。
病院によっていは、専用の用紙やアンケート方式になっているものがあるようですが
とくにスタイルがあるわけではなさそうです。

でも、「どんな出産を希望しますか？」と聴かれても
初めてのお産だと、なかなか具体的なイメージがわかないんですよね〜。
で、とりあえずサンプルを参考にしながら、箇条書きにしてみました。

【My Birth Plan】
●出産時●
・可能なかぎりisanaにも出産の瞬間に立ち会ってほしい
・会陰切開は避けたい……けど、裂けるよりは切開のほうがマシ（怖いよ〜）
・呼吸法……頭真っ白になると思うので、助産師さんリードお願いします！

●産まれたら●
・名前を呼んであげたい（実は決めているのだ〜）
・すぐに性別を確認したい（今のところ女の子だといわれてるけど）
・へその緒がついたままの記念写真希望
・へその緒は、できればisanaに切ってもらいたい♪
・赤ちゃんは、裸のまますぐにだっこしたい♪
・胎盤……見てみたい
・臍帯血バンクには協力したい
・「がんばったね」って褒めてほしい(*^^*)
・本当は、自分の出産シーンを見てみたい（グロイだろうけど・・・見たい！）
・父母にすぐ報告したい。もちろん義父母にも。

●入院中ほか●
・好きなものを食べて過ごしたい（＾q＾）ゞ
・母子同室で、もちろん母乳で育てたい（お乳出るかなぁ・・・）
・増えた体重は・・・戻したい!!!!!!!（現在１４キロオーバー、やばすぎます）

皐月

去年のＧＷは、琵琶湖に浮かんでいたっけか・・・。
今年は自宅待機。
だけど、私の海の中にひとつの命が浮かんでいる。

※画像は昨年のＧＷの琵琶湖（湖西）。