J・R・A

衣替え＆質問？？？

皆様、最近急に寒くなりましたが風邪など引いていませんか？

私は「体調管理は自己責任」で…(*^_^*)と言うことで書庫にもありますがボディービルを15年前後しています！Щ(．`ω´．Щ)カカッテコイ!

ボディビルを始める前はガリガリでした（女性より細かったです）海に行くのがコンプレックスになり友人の勧めでトレーニングを始めました。

最初はフィットネスジムに通っていましたがフィットネスジムの重量では足りなくなりボディビル専門のジムに転向しました。

トレーニング時は体温が上昇するので今まで夏服で練習をしていました！！

さすがにこの寒さ…衣替えをしようと先ほどから夏服の整理していたら夏服だけで上下あわせて３０着以上ありました！！ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!

私はいつもトレーニング時は派手派手な服装で練習しています(￣∇￣*)ゞエヘヘ♪

もちろん普段も派手ですが（爆・爆）画像は夏服の１部を公開しました。

そこで皆様に質問です！！

趣味で何かを始める時あなたは【最初は格好から入るタイプ？】それとも【格好なんかどうでもええやん？なタイプ？】

ちなみに私は…何でも最初は格好から入りました（過去の話ですが） r（＾＾；）ポリポリ

戻ってきた肉体

上腕２頭、３頭公開

使用しているサプリメントです

ホエイプロテイン（いちご味）

ＢＣＡＡ（青りんご味）

久々のトレーニング

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復活やねん

数年トレーニングを休養していましたが復活しました。膝の半月板損傷（スクワットにより）から数年が経ちました。。普通の体格にもどりつつあり復活！！ベンチプレスもさすがに90キロ5回しか上がらないわ（泣）！！胸・足・肩・背中・二頭＆三頭筋などトレーニングしていかなけらばならないわ。。。