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これからの練習課題

2006年12月11日(月)晴れ


 昨日、JCRC最終戦の2時間エンデューロに参加してみて自分の弱いところがよく分かった。

 レース結果はいまいちだったがこれが分かっただけでも参戦した価値はあったと思う。

 今年のトレーニング方法はヒルクライムをメインとした練習方法で、周回コーストレーニングでも重いギアを1時間15分ほど連続して回していくという内容だった。

 9月からロードレースにも参戦するようになってロードレース対策のダンシングダッシュや重めのギアを高回転で回す練習などをやってきてロードレースに対応できる足はそこそこできてきたみたいだが。。。

 しかし今回参加したレースのようにかなりのハイペースでの2時間走行というのは今まで練習でもほとんどやってこなかった。

 やってもせいぜい1時間30分程度。

 平日の練習は休憩時間や仕事が終わってからやるために1時間〜1時間30分できればいいほうだった。

 おまけに週末はというと毎週のようにレース参戦ばかりしていたため、200km程度の長距離の走りこみがぜんぜんできなかった。

 そのためにJCRCのSSクラスのハイペースの走りになるといつもの練習している1時間30分が限度であるというのが身にしみて分かった。

 富士チャレンジ200などのように2時間以上のレースになるとこれほどペースが上がらないのでなんとかこなすことはできてきたが、これ以上のタイムを望むなら更なるハイペースでの長時間追い込みトレーニングが必要である。

 俺もこのままでは終わるつもりはない。

 昨日の悔しさをバネにして来シーズンはSSクラス選手を相手に鬼引きができるようにもっともっと修行を積んでいかなければならない。

 今週末から頑張るぞ〜〜!!

 ではでは〜。 

閉じる コメント(4)

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なんだか相当気合いが入ってますねー私も負けずにがんばります!

2006/12/12(火) 午前 10:00 tadahisa 返信する

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tadahisaさん(^o^)私は負けず嫌いなだけなんですけどね〜。(笑)カラダを壊さない程度に頑張ります。(笑)

2006/12/12(火) 午後 8:39 [ ARI ] 返信する

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やっぱ、心構えから、違うナ〜!爪の垢をとっといて下さい!(^o^) 削除

2006/12/12(火) 午後 11:41 [ naruse_no_pantani ] 返信する

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pantaniさん(^o^)いえいえ、気持ちから入っていかないとなかなか追い込めませんから。一緒に頑張りましょう。(^o^)(^o^)(^o^)

2006/12/13(水) 午前 6:10 [ ARI ] 返信する

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