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MTB初心者講習会

2016年3月31日(木)晴れ


今日はMTB初心者講習会です。

参加の方は20歳の学生さんで

MTBは全くの初めてとのこと。


講習内容は下記のとおりです。

 1 ポジション            (安全に走るためのバイクのセッティング)
 2 スタンディング          (乗車中に足を地面につかない一時停止方法)
 3 ボトル拾い            (乗車中のバランス感覚養成)
 4 スラローム           (障害物をすり抜ける方法)
 5 8の字走行            (コーナーリングのライン取りとバランス感覚の養成)
 6 ブレーキング
   (1)ポジション         (ブレーキング時の体の動き)
   (2)ブレーキの握り方、かけ方 (安全なブレーキの握り方タイミング、前後のバランスと強度など)
   (3)コーナーでのブレーキング  (コーナーリング中での安全なブレーキの掛け方)
   (4)下りでのブレーキング    (オーバースピードにならないためのブレーキング方法)
 7 コーナーリング          (路面の状況に応じた各種コーナーリング方法)
   (1)リーンウィズ
   (2)リーンイン
   (3)リーンアウト


スタンディングもボトル拾いのバランス系トレーニングは

最初、全くできませんでしたが

若いし運動神経もいいので

反復練習をしているとすぐにできるようになりました。


イメージ 1


スラロームは広い間隔からスタート。


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そしてMTBがやっと通過できるぐらいの間隔で

これも集中して練習して

あっという間にできるようになってビックリです。


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コーナーリングやブレーキングなどなど

一通りの技術ができるようになってから

裏のトレイルへ出発です。


イメージ 4


距離は短いですが


イメージ 5


MTBで始めて走るトレイルに喜んでいただきました。


イメージ 6


ここは桜の名所なのですが

まだ咲くのは少し先になりそうですね。


イメージ 7


トレイルを一通り走って初心者講習会+初心者トレイル走行は終了です。

これからMTBを購入してレースも出たいとのことなので

これからレースもデビューして頑張ってほしいですね。

お疲れ様でした。(^^)


イメージ 8


イメージ 9


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