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2017年6月27日(火)雨〜曇り


梅雨も本番となって連日、雨が降ったりやんだりを繰り返していますね。

おかげでクライミング講習会は

クライミングジムのストーンマジックで開催することが多くなってきました。


このジムはクライミングタワーもあるので

アルパイン系のトレーニングも実施することが可能です。


今日はクライミングが初めての方の

クライミング基礎講習会です。


最初に装備の名前と使用方法の説明から。


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ザイルの結び方は

エイトノット、インクノット、インラインエイトノットを確実に覚えてもらいます。


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そして各種確保技術の反復練習です。


確保技術はクライミングの基本中の基本です。

1時間以上かけて確実にできるまで反復練習をします。


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一通りできるようになったら

クライミングボードで確保の実践練習です。


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どんな確保をしたら危険なのかを

しっかりと学んでいただきます。

顔がかなり真剣ですね。


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オーバーハングで安全な高さから飛び降りて

どれだけの衝撃が来るかを体験してもらいます。


確保の立ち位置が悪いと

どんな危険があるか?

などなど

安全面を重視して確保技術を磨いてもらいました。


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確保が確実にできるようになってから

クライミング練習が始まります。


まずは足の置き方、体重移動、ホールドの保持の仕方などを説明して

低い位置で動きを練習します。


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そしてフォローでの確保方法、コール仕方、ザイルワークなどを説明して。

フォローでタワーに登ってもらいます。


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タワーの上では実際の岩壁で行う

セルフビレーの取り方を練習します。


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そして最後に懸垂下降。


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高さはそれほどないのですが

かなり慎重に降りてきました。(笑)


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そしてトップロープでタワーを登ってもらって

今日のクライミング講習会は終了しました。


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今日は初めての事ばかりでしたが

マンツーマンでしたので

分からないことは細かく説明して

反復練習をたっぷりとやっていただきました。


今日はお疲れ様でした。


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クライミングジムでも

広沢寺の岩場で行う

クライミング基礎講習と同じ内容の講習を実施しています。


ご希望の方がいらっしゃいましたら

お問い合わせいただければ幸いです。


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