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2017年8月29日(火)晴れ


今月は山でのガイドが多かったため

今日は久しぶりに広沢寺の岩場で

クライミング基礎講習会です。


お一人参加なので

マンツーマン講習となりました。


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まずはクライミングギアの説明。

そしてザイルの結び方。


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ビレーポイントでのセルフビレーの取り方。

簡単そうですが細かい注意点がたくさんあります。


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そして各種ビレー方法。

確実にできるようになるまで反復練習します。


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懸垂下降の手順の流れ。


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垂直のショートルートで

実際の確保練習と

色々な状況での墜落停止体験をします。


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午後からはトップロープをセットして

クライミング練習です。


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まずは簡単な岩場を登ってから


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50m岩壁を登ります。


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そして懸垂下降。


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今日はマンツーマンとなりましたので

たっぷりと練習していただきました。


今日はお疲れ様でした。


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