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2018年2月25日(日)晴れ


昨日に引き続き今日も広沢寺でクライミング講習会です。

今日の内容はマルチピッチ(上級)講習会。

マルチピッチ基礎講習会を何度か受講した方が

今日は実際にリードしてマルチピッチを登ってもらいます。


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最初はビレーポイントでのザイルワークの復習です。


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一通り説明してから

今度は実際にリードしてもらいます。

50m岩壁を3ピッチで登ります。


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まだ慣れていないのでかなり時間はかかりましたが

なんとか最上部まで登り切りました。


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今度は2ピッチで懸垂下降します。


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無事に下降しました。(^^)


しばらく休憩してもう1ピッチ登って今日の講習会は終了です。

まだまだセットに時間がかかるので

反復練習をしてしっかり身に着けてください。


今日はお疲れ様でした。


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講習会の後はMTBでインターバルトレーニングです。


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約1時間ほどもがいて終了。

夜は とん吉 で燃料補給しました。(^^)


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