ノルディック・ウォークを体験してみませんか 
        生活習慣予防!ひざ・腰・股間節の負担軽減!
       90%の筋肉を活用する全身運動!
 開催日:6月10日(土)10時〜12時(少雨決行)
      10:00〜10:30 説明・講習・ウォーミングアップ
      10:30〜11:30 ノルディック・ウォーク
      11:30〜12:00 整理体操→解散
 開催場所 :しらさぎ森林公園  (集合場所は駐車場です)
 参 加 費:ポールレンタルあり:1,000円
        ポールレンタルなし: 500円
 定   員:20名(定員になり次第締切)
        ※ポールレンタルは先着15名とさせていただきます。
 講   師:全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導者 吉田
 服   装:運動ができる格好・運動靴
        ※ウォーキングですので、普段ご利用の運動靴をご用意
         ください。
 持 ち 物:ドリンク・タオル・帽子・雨具など 
 
 お問い合わせ・お申込先:栄体育館 TEL 0256−45−1150
 ※お申し込みの際には、氏名・年齢・電話番号・住所をお聞かせ
  ください。 

 健幸マイレージ「いっしょにい行こってスタンプラリー」対象事業
 

 

 

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    マンデーフットサルカップのご案内
   みんなで楽しくフットサルをしょう!!
  栄体育館の閉館時間を延長してフットサル大会を開催します。
  集まったみなさんで楽しくフットサルの試合をしませんか?
  ぜひ、チームを組んでご参加ください!!
   第1回:5月22日 第2回:6月26日 第3回:7月31日
    ※いずれかの日にちでお申し込みください。
  試合方法:リーグ戦 (試合時間チーム数にて決定)
    ※試合中の審判 セルフジャッジ
    ※審判や得点板などの試合進行は参加者全員で行う。

 場   所:栄体育館 アリーナ
 参加資格:高校生以上で男女混合でも構いません。
        6人以上12人未満のチーム(個人参加は不可)
 参 加 費:各日1チーム 4,000円(保険料込)
        ※当日に徴収致します。
募集チーム:各日先着6チーム (最低開催チーム数4チーム)
 締   切:各回5日前まで受け付けます。
 持 ち 物:ドリンク・タオル・シューズ・着替え

〜申込み・問い合わせ〜
 担当: 栄体育館 近藤
 TEL:0256−45−1150
 メールアドレス: sakae.training@sanjotaikyo.jp
 ※メール申込の場合は、件名に「マンデーフットサルカップについて」とご記載くだ   さい。

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      カヌー体験会開催のご案内                      
   リオ五輪で盛り上がったカヌーに乗ってみませんか?
  初心者の方も大歓迎!丁寧に指導致します。
  カヌーを乗りこなし、水上からの景色を楽しみましょう! 
  ご家族・友人お誘いの上、お申込ください! 

 日    時:5月28日(日)13:30〜15:30
 会    場:三条市民プール 屋外プール
 定    員:20名(小学校3年生以上)
 参 加 費:大人1,200円 高校生以下1,000円(保険代含む)
 ※お釣りの無いようにお願いいたします。
 申込期期間:5月19日(金)
 持 ち 物:着替え・帽子・タオル・飲み物など
 服    装:濡れても良い格好・ウォーターシューズまたは濡れても良い靴
 申 込 先:三条市栄体育館
 T E L :0256−45−1150
 ※申込の際に、名前・住所・生年月日・年齢・携帯番号
  カヌーの経験有無をお聞かせください。
                                                                                                                                                   

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お得な回数券

会員プログラム(フィットネス・定員制)21プログラムに参加できるお得な回数券でお試し参加しませんか?

 回数券 6回通常3,500円傷害保険料込
              
    2,000円  1,500円もお得!
【割引期間】
 平成29年4月1日(土)〜4月28日(金)
回数券利用可能期間
平成30年3月30日(金)まで
※開催日等詳細は、お問い合わせくださるかHPをご覧
 ください。「りんぐる」で検索
<販売先>
 三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる(一社三条市体育協会)
 0265-32-5210
 三条市島田2-18-43 旧三条市第一中学校 月〜金(8:30〜17:30)
 三条市新堀2113 三条市栄体育館(8:30〜21:00)

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60歳からの貯筋運動教室
介護予防運動の全国的なモデル事業です。
座ったままや場所を問わずにできるので楽々続けられます。いつまでも自分で行きたい所に行ける身体でいる為に、一緒に筋肉を貯筋しましょう!
 みんなで伸ばそう健康寿命使えばなくなるお金の貯金
 使って貯めよう筋肉貯金老後に備えて貯金と貯筋♪

 下田教室 定員に達していない為まだまだ募集中!!!
 9名枠がございます。皆様の参加お待ちしています
対象:60歳以上の方15名(先着順)
参加費:6000円(全12回) 傷害保険料込
*途中からの参加も可能です。(残回数×550円)単発参加は受付ません。
会場:下田公民館
日時:4月24日
    5月1・8・15・22・29日
    6月5・12・19・26日
    7月3・10日(全12回)
申込み:下記の電話番号へお電話ください。
持ち物:内履き、飲み物、動きやすい服装
申込締切:定員になり次第締切。
申込・お問い合わせ:三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(月〜金)9:00〜17:00 0256-32-5210

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