参加者募集!


今年の7月は、異常なの暑さですね。
りんぐるでも、プログラム時間の短縮やこまめな休憩を心がけています。
プログラムにご参加の皆様、十分にご注意ください

(フィットネス予定表訂正)
30年度受付の際、お渡ししたカレンダー式の予定表に、誤りがありました。
7月31日(火)3Bがお休みとなっておりますが、開催致しますので、ぜひご参加ください

7.8月のオープンプログラムをご紹介します!

◆ 7月29日(日) 「ブレイクダンス教室」対象:小学生以上
 三条市栄体育館 13:30〜14:45
 全国で活躍中のダンサーが、初めての方でもやさしく指導します!
 参加費:1,000円(傷害保険料込)*りんぐる会員・ヒップホップ教室参加者は850円
 定 員:15名
 持ち物:内履き・飲み物・タオル

 8月6日(月)・7日(火) 「夏休みわいわい体育教室」対象:小学1〜6年生
 三条市栄体育館 10:00〜12:00
 宿題タイム+運動あそび 元小学校教諭が学習サポート!あそびで体をたくさん動かそう!
 参加費:1日のみ700円(傷害保険料込)*りんぐる会員500円
      2日間1,400円(傷害保険料込)*りんぐる会員1,000円
 定 員:20名
 持ち物:内履き・飲み物・着替え・タオル・宿題・筆記用具

◆ 8月7.21.28日(火) 「朝ヨガ」対象:小学生以上 *予約不要
 島田若草公園 5:45〜6:30 *雨天時は、旧第一中学校体育館
 参加費:300円(傷害保険料込)*りんぐる会員無料(りんぐる会員は、必ず30年度会員証をご持参ください。)

◆ 「みんなの時間」対象:どなたでも *予約不要
 りんぐる自由解放の時間です。バドミントンやワンバウンドバレー、卓球などやってます!
 非会員参加費300円⇒8月中100円(傷害保険料込)
 *りんぐる会員無料
 火曜:11:00〜12:00(ソレイユ三条)*日程は、HPでご確認ください。
 水曜:20:30〜21:30(サンファーム三条)*日程は、HPでご確認ください。

「ブレイクダンス教室」「夏休みわいわい体育教室」のお申込は
TEL:0256-32-5210 三条市スポーツ協会内 三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる
*メールでお申込の場合は、氏名・性別・生年月日・年齢・住所・電話番号・学生の方は学校名/学年を必ずご記載ください。


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〜姿勢矯正で猫背も腰痛も改善!!〜
ピラティススクール
姿勢改善、美容やダイエットなど様々な効果がある今注目のエクササイズで、効果を実感しやすい内容となっています。まずは1度効果を実感してみませんか?
7月29日・8月12日・19日・26日(日曜日)
【9:30受付開始】
 10:00〜11:30
講師:坂爪友樹氏
 【ピラティス&カイロプラティック姿勢改善スタジオ E-must 代表】
会場:栄体育館 多目的室
参加費:3,000円【全4回分を初回に徴収いたします。その後の返金はいたしません】
 ※850円で1回参加もOKです!
定員:各回30名程度 【締切:7月25日(水曜日)17:00まで】
◎内容は、1時間程度のエクササイズです。
◎運動できる格好でおいで下さい。持ち物はドリンク・タオルだけで充分です!
申込み・問合せ先 栄体育館 担当:近藤
TEL:0256-45-1150 FAX:0256-45-1151
メールアドレス sakae.training@sanjotaikyo.jp
※メール申込の場合は、件名に「ピラティススクールの申込」とご記載ください。
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ピラティススクール参加申し込書
・全4回参加
・単発参加
         7/29・8/12・8/19・8/26 ※複数日OK! レをつけてください
氏名
年齢
住所
電話(携帯)
ピラティス参加経験について・あり(内三条市スポーツ協会主催   回目)・初めてです



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りんぐる運営会員募集

りんぐる運営会員募集
りんぐるの運営を、お手伝いしてくださる会員さんを募集します
【内容】
 ①参加プログラムの準備・受付・片付け等のプログラム運営。
 ②メンバーミーティングや、運営に関わる会議等への参加。
【条件】
 ①フィットネス会員が対象で、週2回以上のプログラムに参加している方。
 ②平成29年までに入会をしていて、平成30年度年間手続きが完了している方。
【募集人数】 5名
【募集期間】 平成30年5月21日(月)〜6月20日(水)
 *希望する方は、申込書に必要事項をご記入の上、スタッフ又は事務局へ提出して下さい。
 *募集人数を超える申込があった場合は、事務局にて選考させて頂きます。
【任期】 平成30年6月〜平成31年3月末日
【特典】 年会費半額キャッシュバック
お問合せ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局 32-5210

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6月の日程変更のお知らせ
  平成30年6月5日(火)
  午後2時〜3時 旧第一中学校 バレトン
  会場の都合により休講となります。
  振替日 7月10日(火)
  午後2時〜3時 旧第一中学校
  お間違いのない様、お願い致します。
  平成30年6月5日(火)
  午前10時〜11時 栄体育館 ピラティス
  指導者ご都合により休講となります。
  振替日 7月10日(火)
  午前10時〜11時 栄体育館
  お間違いのない様、お願い致します。

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元プロボクサーが教える!
ビギナーボクシング教室
3月18日(日)
13:30〜15:30栄体育館多目的室1
 ※駐車場は、栄保健センター駐車場をご利用ください。
参 加 費:1回1,000円(りんぐる会員は850円♪)
定   員:10名(高校生以上)
講   師:小林秀徳氏
  〜講師プロヒィール〜
  1999年プロライセンス取得
  2000年全日本新人王MVP受賞
  2007年日本S.バンダム級王座挑戦
  通算16戦13勝2敗1分
  日本Sバンダム級7位

内   容:ストレッチ、フットワーク、ストレート・ジャブ練習
       気軽にボクシングを体験して汗をかきましょう!
持 ち 物:タオル・ドリンク・軍手
申 込 み:3月12日(月)までに
       下記申込先にご連絡ください。
申 込 先:三条市栄体育館(959-1153三条市新堀2113
TEL0256-45-1150/FAX0256-45-1151 Mail:sakae.training@sanjotaikyo.jp
  ※お申込の際は、希望日・お名前・性別・生年月日・住所・携帯番号をお教えください!

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