恐るべしアルコール！

昨日はママ友と飲み会だったので
スイミング二時間、
居酒屋まで一時間歩きました❗

けど、

朝起きて

ビックリ‼️


そんなに爆飲みも爆食べもせず
カラオケはノンアルコール
だったのに
1,7kgも太ってました😱



たった一日で何が起きたのか？

ママ友にLINEしたら
「筋肉だよ！太ももも力瘤も
カッチカチやーん(笑)」と
返ってきて
いやいやいやーと。

でも昨日は小学生次代に
私がどんどん痩せて
なぜかって
質問攻めでした😅


リバウンドしつつありますが
明日から
ノンアルコールの日々ゆえ
また痩せます‼️

恐るべし‼️アルコールですね⤵️缶ビール(500)3本飲んだ日と、禁酒した日の朝では、2キロ違いますから(涙)

でも、飲んじゃうだよな😅

> HiRoさん
家ではビールを飲まなくなりました。
焼酎かな・・・
翌朝の事を考えると休肝日も多くなり
太りずらくなりました！

腕立て10、腹筋20でも毎日続けると
違いますよ！
ＴＲＹしてみてください！！